आपकी स्मृति के प्रकार को निर्धारित करने के कई तरीके हैं, लेकिन स्कूली बच्चों के साथ काम करने में उपयोग की जाने वाली विधि सबसे सरल और समझने योग्य है। इसमें बहुत अधिक समय और लागत की आवश्यकता नहीं है, आपको बस एक दूसरे व्यक्ति को शामिल करने और थोड़ा धैर्य रखने की आवश्यकता है।
यह आवश्यक है
शब्दों की चार पंक्तियाँ, दस प्रत्येक, कागज की एक शीट पर लिखी गई, एक स्टॉपवॉच, कागज की एक खाली शीट, एक कलम।
अनुदेश
चरण 1
कागज के एक टुकड़े पर दस टुकड़ों की मात्रा में किसी भी अभिविन्यास के शब्दों की चार पंक्तियों को लिखना आवश्यक है। शब्दों की पहली पंक्ति श्रवण स्मृति के लिए, दूसरी दृश्य स्मृति के लिए, तीसरी मोटर-श्रवण के लिए और चौथी पंक्ति संयुक्त धारणा के लिए होगी।
चरण दो
श्रवण स्मृति का निर्धारण। स्मृति परीक्षण विषय को एक मेज पर कागज की एक शीट और उस पर एक कलम के साथ बैठना चाहिए। दूसरा व्यक्ति पहली पंक्ति से शब्दों को पढ़ना शुरू करता है, जिसमें प्रत्येक शब्द के बीच का अंतर तीन सेकंड का होता है।
चरण 3
व्यक्ति बोले गए शब्दों को ध्यान से सुनता है और, 10 सेकंड के ब्रेक के बाद, कागज पर पुन: पेश करने की कोशिश करता है जिसे वह याद रखने में कामयाब रहा है। इसके लिए असीमित समय दिया गया है, लेकिन 5-10 मिनट से अधिक याद रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
चरण 4
दस मिनट के आराम के बाद, मदद करने वाला व्यक्ति विषय को दूसरी पंक्ति के शब्दों की एक सूची देता है, और वह उन्हें खुद पढ़कर उन्हें याद करने की कोशिश करता है। साथ ही, 10 सेकंड के ब्रेक के बाद, वह वह सब कुछ लिख देता है जो उसे याद था।
चरण 5
एक और दस मिनट के आराम के बाद, श्रवण मोटर स्मृति परीक्षण शुरू होता है। सहायक को तीसरी पंक्ति में लिखे शब्दों को पढ़ना चाहिए, जबकि इस समय विषय उन्हें फुसफुसाकर दोहराने की कोशिश करता है और उन्हें हवा के माध्यम से लिखता है। 10 सेकंड के बाद, व्यक्ति सभी याद किए गए शब्दों को पकड़ लेता है।
चरण 6
संयुक्त प्रकार की मेमोरी के लिए अंतिम परीक्षण में पिछले पैराग्राफ की सभी तकनीकें शामिल हैं। दूसरा व्यक्ति चौथी पंक्ति से शब्द दिखाता है और प्रत्येक को ज़ोर से कहता है। विषय इन शब्दों को कानाफूसी में दोहराता है और हवा के माध्यम से कलम से लिखता है। फिर, 10 सेकंड के ब्रेक के बाद, वह कागज पर वह लिख देता है जिसे वह याद रखने में कामयाब रहा।
चरण 7
इसके बाद परिणामों की गणना की जाती है। जिस पंक्ति में शब्दों की सबसे बड़ी संख्या का पुनरुत्पादन किया जाएगा वह इंगित करता है कि यह उस पंक्ति के अनुरूप स्मृति का प्रकार है जो अन्य सभी की तुलना में अधिक विकसित है।
