मेमोरी के 4 मुख्य प्रकार हैं - दृश्य, श्रवण, मोटर और संयुक्त। आपके लिए विशिष्ट प्रकार को देखते हुए, आप प्रशिक्षण, स्व-शिक्षा और कार्य में बड़ी सफलता प्राप्त कर सकते हैं। एक सरल प्रयोग आपको अपने प्रकार का पता लगाने में मदद करेगा।
ज़रूरी
- - 15-20 सरल शब्दों की चार पंक्तियाँ अलग-अलग कार्डों पर लिखी गई
- - स्टॉपवॉच
- - सहायक
निर्देश
चरण 1
श्रवण स्मृति। अपने सहायक को शब्दों की पहली पंक्ति को ज़ोर से पढ़ने के लिए कहें (ये कोई भी संज्ञा होनी चाहिए: दीवार, टेलीफोन, हिप्पो, आदि)। पढ़ते समय शब्दों के बीच का अंतराल 3 सेकंड है; पूरी पंक्ति को पढ़ने के 10 सेकंड बाद, जो कुछ भी आपको याद हो उसे एक कागज़ पर लिख लें।
चरण 2
दृश्य स्मृति। अगली चीज़ जो आपको 1 मिनट के लिए करनी चाहिए, वह है दूसरी पंक्ति के शब्दों को स्वयं पढ़ लेना। उसके बाद, कार्ड को पलट दें और उन शब्दों को पुन: प्रस्तुत करने का प्रयास करें जो आपको याद हैं।
चरण 3
मोटर मेमोरी। अब अपने सहायक को तीसरी पंक्ति के शब्दों को पढ़ने के लिए कहें, प्रत्येक को कानाफूसी में दोहराएं और इसे हवा में "लिखें"। कागज के एक टुकड़े पर वह सब कुछ खेलें जो आपको याद हो।
चरण 4
संयुक्त स्मृति। सहायक आपको कार्ड पर शब्द दिखाता है, फिर उन्हें पढ़ता है। आप हर शब्द को कानाफूसी में दोहराते हैं, इसे हवा में "लिखें"। जो कुछ भी आपको याद हो उसे एक कागज के टुकड़े पर लिख लें।
चरण 5
प्रचलित स्मृति गुणांक (सी) सी = ए / 10 की गणना के लिए सूत्र, जहां एक सही ढंग से पुनरुत्पादित शब्दों की संख्या है। यह स्पष्ट है कि प्रमुख प्रकार की स्मृति उस पंक्ति से निर्धारित होती है जिसमें शब्दों की सबसे बड़ी संख्या को पुन: प्रस्तुत किया गया था।
