लोगों की दुनिया में, रिश्ते कभी-कभी बहुत मुश्किल होते हैं। विभिन्न लोगों के साथ लगातार संचार - हमारे लिए सुखद और अप्रिय - थकान और तनाव का कारण बनता है। बिना किसी अपवाद के सभी के साथ कैसे रहना सीखें, ताकि समाज के साथ बातचीत से नर्वस ओवरस्ट्रेन या अवसाद न हो, आपको अपने लिए जल्द से जल्द समझना चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
लोगों के व्यवहार के कारणों को समझें। दूसरे शब्दों में, आपको लोगों के बारे में इस आधार पर कुछ निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए कि वे किसी विशेष स्थिति में कैसे व्यवहार करते हैं। हो सकता है कि एक व्यक्ति असभ्य है क्योंकि वह माता-पिता के बिना बड़ा हुआ है और उसे उचित परवरिश नहीं मिली है, या उसे गहरा आध्यात्मिक घाव है, या शायद समस्याएँ हैं। अशिष्टता को व्यक्तिगत रूप से न लें और न ही अशिष्टता से इसका उत्तर दें।
चरण दो
लोगों के प्रति शांति से प्रतिक्रिया करें। लोगों का साथ पाने के लिए, आपको उन्हें अच्छे और बुरे में बांटने की ज़रूरत नहीं है। हम सभी अलग हैं, प्रत्येक का अपना चरित्र और आदतें, अपनी जीवन शैली और आचरण है। सद्भावना वह है जो लोगों को आपकी ओर आकर्षित करती है। यदि, परिस्थितियों के कारण, आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करने के लिए मजबूर किया जाता है जो आपके लिए बेहद अप्रिय है, तो इस संचार को जीवन के एक निश्चित चरण के रूप में देखें, जिससे आपको गुजरना होगा। तुम भी अपने लिए एक खेल में सब कुछ लपेट सकते हैं। इस संचार के परिणामों के बारे में पहले सोचें।
चरण 3
अपना भाषण और अपना व्यवहार देखें। कई बार, लोगों की नकारात्मक प्रतिक्रियाएं आपके अपने व्यवहार के कारण होती हैं। लोगों पर नकारात्मक भावनाएं और झुंझलाहट न डालें। देखें कि आप कैसे और क्या कहते हैं। आपका भाषण शांत और प्रेरित होना चाहिए। बोलते समय अपशब्द बोलने और आवाज उठाने से बचें। आप बिना चिल्लाए और कसम खाए किसी भी संघर्ष की स्थिति से बाहर निकल सकते हैं। आप झगड़ने की बजाय मान सकते हैं। बात करते समय आँख से संपर्क करें। लोगों के साथ संवाद करते समय यह एक अच्छी मनोवैज्ञानिक तकनीक है, जो वार्ताकार को आपकी ओर आकर्षित करती है।
चरण 4
लोगों में अच्छे लक्षण खोजें। चरित्र के अच्छे गुण हैं, क्योंकि यह आश्चर्य की बात नहीं है, उन लोगों में जो आपके लिए बेहद अप्रिय हैं। यदि आपके वातावरण में ऐसे लोग हैं, और साथ ही उनके साथ संचार अपरिहार्य है, तो सोचें कि उनके बारे में क्या अच्छा है। इन लोगों को अलग नजरों से देखें। निश्चित रूप से इन लोगों में जो गुण आपको इतना परेशान करते हैं, वह कुछ हद तक आप में भी हैं। कभी-कभी हम खुद अपनी कल्पना में किसी व्यक्ति की नकारात्मक छवि बनाते हैं, हालांकि वास्तव में यह वास्तविकता से बहुत दूर है।
चरण 5
अपना और दूसरों का सम्मान करें। सम्मान वह है जो लोगों के साथ संचार बनाता है। दूसरों का अपमान न करें, लेकिन नाराज भी न हों। आलोचना को शांति से लें, लेकिन जो आपको पसंद नहीं है उसे खुलकर और सही तरीके से व्यक्त करने से न डरें।
