कोई भी व्यक्ति संचार का स्वामी पैदा नहीं होता है, जीवन भर व्यक्ति में संचार कौशल बनते हैं। उन लोगों से ईर्ष्या करने की आवश्यकता नहीं है जो आधे-अधूरे शब्दों से भावनात्मक बारीकियों को पकड़ लेते हैं और आसानी से अपने प्रति दृष्टिकोण का अनुमान लगाते हैं। संचार से डरना कैसे रोकें? बस कुछ कौशल पर काम करना पर्याप्त होगा।
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, नए लोगों के बारे में शुरू में सकारात्मक होने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। कहने का तात्पर्य यह है कि उन्हें एक अच्छे रवैये का "अग्रिम" देना, भले ही आपकी आंखों के सामने उन्होंने किसी और के साथ गलत काम किया हो। आप स्थिति को नहीं जानते हैं, हो सकता है कि एक नकारात्मक पृष्ठभूमि थी या सिर्फ एक व्यक्तिगत असंगति थी। इसलिए जब तक आपके साथ कुछ गलत नहीं हुआ है, उस व्यक्ति के बारे में सकारात्मक सोचने की कोशिश करें। तुम इसे अनुभव कर सकते हो।
चरण दो
दूसरा, अजनबियों के साथ बातचीत करने का अभ्यास करें। ऐसा करने के लिए, विनीत रूप से "भीड़ में" बातचीत शुरू करें। उदाहरण के लिए, एक कार्यक्रम के सामने खड़े हों, और किसी को विशेष रूप से संबोधित किए बिना, अपने विचारों को ज़ोर से बोलें, जो आपने लिखा है उस पर टिप्पणी करें। शायद कोई जवाब देगा और बातचीत शुरू करेगा, और आपको दूसरों की इसी तरह की टिप्पणियों का जवाब देने के लिए भी तैयार रहना होगा। इसे मौसम के बारे में बातचीत होने दें, लेकिन यह तथ्य कि आप सबसे पहले बातचीत में शामिल हुए थे, पहले से ही एक उपलब्धि है। आप नोबेल समिति को भाषण नहीं दे रहे हैं, ऐसी रोजमर्रा की बातचीत में सफलता के लिए बहुत अधिक जिम्मेदारी न लें।
चरण 3
तीसरा, आपको "मुझे नहीं पता" और "नहीं" का जवाब देने की आदत डालनी होगी और उसके बाद बातचीत बंद नहीं करनी चाहिए। आमतौर पर जो लोग संचार से डरते हैं वे खुद पर अधिक मांग करते हैं। इसलिए, उनका मानना है कि हर स्थिति में उन्हें वार्ताकार को यथासंभव अधिक से अधिक जानकारी देनी चाहिए, यदि वार्ताकार ने उन्हें ध्यान से सम्मानित किया है। यह दृष्टिकोण मौलिक रूप से गलत है। यदि आप कुछ नहीं जानते हैं, तो शर्मिंदा न हों, कहें कि आप इसमें मदद नहीं कर सकते हैं। यदि आपने संचार में प्रवेश किया है, तो अवसर को न चूकें, प्रश्न स्वयं पूछें। बातचीत में दूसरे व्यक्ति की तारीफ करना अच्छा है। उदाहरण के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति से जिसने आपको संबोधित करने के लिए पुस्तक से देखा है, पुस्तक की सामग्री के बारे में एक प्रश्न पूछा जा सकता है, यह कहते हुए कि आपने गलती से जासूसी की और अब बस जिज्ञासा से जल गए। यह एक छिपी हुई तारीफ है और आपके साथी में स्पष्ट रुचि है।
चरण 4
शर्म को अपने और अपनों के बीच बाधा न बनने दें। लोगों के प्रति सच्ची सहानुभूति गलतफहमी की सभी सीमाओं को मिटा देती है और रिश्तों को मजबूत करने में मदद करती है।
