बातचीत में कुछ लोग जो कह रहे हैं उसका पालन नहीं कर सकते। वाक्यांश पर सोचने से पहले शब्द टूट जाते हैं। इसलिए रहस्य, रहस्य, महत्वपूर्ण जानकारियां इनसे छिपा नहीं सकतीं और बाहरी लोगों को सब कुछ बता देती हैं। अपनी बातूनीपन के कारण आप अप्रिय स्थितियों में फंस सकते हैं, इसलिए बेहतर होगा कि आप ज्यादा बात न करना सीखें।
अनुदेश
चरण 1
यह समझना सीखें कि आप कहां और किस बारे में बात कर सकते हैं। प्रत्येक मंडली में ऐसे विषय होते हैं जिनके बारे में बात करने की प्रथा नहीं है। उस समाज पर विचार करें जिसमें बातचीत हो रही है, स्थान, समय और स्थिति। एक दोस्ताना कंपनी में, आप आराम कर सकते हैं और खुलकर बोल सकते हैं, लेकिन जब आप अजनबियों से घिरे हों या काम पर हों, तो अपने हर शब्द पर ध्यान दें।
चरण दो
जो जानकारी आप जानते हैं उसे मानसिक रूप से समूहों में विभाजित करें - यह बताया जा सकता है, लेकिन यह नहीं। अन्य लोगों के रहस्यों, काम की जानकारी और अपने निजी रहस्यों को मानसिक रूप से लॉक करें और उनके बारे में किसी को न बताएं। यदि आप किसी के साथ नई जानकारी साझा करना चाहते हैं, तो इसे अपनी व्यक्तिगत डायरी में लिख लें, लेकिन किसी को भी इसे पढ़ने न दें।
चरण 3
अपने सामाजिक दायरे को कम करने की कोशिश करें और कम बात करें। विभिन्न लोगों के साथ संचार बनाए रखते हुए, आप उनमें रुचि लेना चाहते हैं और बहुत कुछ बताना चाहते हैं। ध्यान रखें कि अजनबियों को अपने बारे में, परिचितों या काम के बारे में जानकारी देना परिणामों से भरा होता है। आखिरकार, यह प्रतिस्पर्धियों की कंपनी का व्यक्ति या आपके शुभचिंतक का मित्र हो सकता है।
चरण 4
इससे पहले कि आप अपने विचारों को आवाज़ दें, मानसिक रूप से उन्हें अपने सिर में स्क्रॉल करें और सुनें, जैसे कि बगल से। मूल्यांकन करें कि यह वाक्यांश कितना उपयुक्त है, क्या यह किसी की भावनाओं को आहत करता है और क्या यह किसी के रहस्यों को प्रकट करता है? वार्ताकारों के लिए यह कितना दिलचस्प है और क्या यह आपको प्रतिकूल रोशनी में दिखाएगा।
चरण 5
अपने आप को नियंत्रित करना सीखें, भले ही आपकी आत्मा में भावनाएं उग्र हों। भावनाओं के आगे न झुकें और लोगों से अपने दावे उतावले न करें, पिछली सभी शिकायतों को याद न रखें और उनकी आलोचना न करें। हमेशा याद रखें कि झगड़ा कम हो जाएगा, लेकिन आपकी बात वापस नहीं हो सकती। आपके गर्म स्वभाव के कारण ही रिश्ते खराब हो सकते हैं।
चरण 6
विवेकशील बनें। अपने आस-पास की सभी बातचीत और घटनाओं में शामिल न हों। बातचीत के दौरान, अपने वार्ताकारों को अधिक सुनें, कम बात करें, ताकि गलती से कुछ अनावश्यक न कहें।
