प्राचीन काल से, सम्मोहन को मानसिक प्रभाव के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है, और इसका उपयोग अक्सर औषधीय और चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है। सम्मोहन तकनीक, उनकी विविधता के बावजूद, बहुत कुछ समान है, और आप उन्हें भविष्य में अन्य लोगों के लिए सफलतापूर्वक लागू करने के लिए उन्हें मास्टर करने का प्रयास कर सकते हैं। किसी को सम्मोहित करने के तीन या चार तरीके सीखकर शुरू करें, और फिर अपने कौशल को बढ़ाने के लिए काम करें।
अनुदेश
चरण 1
रोगी को अपने सामने एक आरामदायक कुर्सी पर बिठाएं ताकि आपकी आंखें रोगी के चेहरे की तुलना में ऊँचे स्तर पर हों। अपने दाहिने हाथ से, व्यक्ति के बाएं हाथ को पकड़ें, अपनी उंगलियों को नाड़ी पर रखें, और अपना बायां हाथ उसके दाहिने कंधे पर रखें। मांग और शांत स्वर में, व्यक्ति को अपनी आंखों में देखने और आराम करने के लिए कहें, और फिर पांच मिनट के लिए, पलक न झपकने की कोशिश करते हुए, रोगी की नाक के पुल को देखें।
चरण दो
शांति से और स्पष्ट रूप से निम्नलिखित वाक्यांश कहें: "आप थकावट महसूस करते हैं", "आप सोने के लिए ललचाते हैं, इस इच्छा का विरोध न करें", "जल्द ही आप सो जाएंगे, लेकिन नींद आपके लिए अल्पकालिक और फायदेमंद होगी", " तब आप जागेंगे और अपने शरीर में जोरदार और अच्छे मूड का अनुभव करेंगे।"
चरण 3
चारों वाक्यों को कहने के बाद सम्मोहित व्यक्ति के कंधे और नब्ज पर लगे हाथों को हटाकर उसकी पीठ के पीछे खड़े हो जाएं और रोगी को आंखें बंद करने को कहें। अपनी पलकों पर ऊपर से नीचे तक अपना हाथ चलाएं, और फिर 5 मिनट प्रतीक्षा करें और कई बार कहें: "सो जाओ! आप पहले से ही सो रहे हैं।"
चरण 4
आप किसी व्यक्ति को सम्मोहन की स्थिति में विसर्जित करने के लिए धातु की गेंद या दर्पण जैसी छोटी चमकदार वस्तु का भी उपयोग कर सकते हैं। वस्तु को व्यक्ति की आंखों के सामने नाक के पुल के सामने रखें, और फिर परिचित वाक्यांशों का उपयोग करें जो व्यक्ति को सम्मोहित करते हैं। माथे के स्तर पर स्थित एक चमकदार वस्तु कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव को बढ़ाएगी, क्योंकि आपका रोगी स्वचालित रूप से एक बिंदु को देखेगा।
चरण 5
सम्मोहन और भी अधिक प्रभावी होने के लिए, कमरे में एक उपयुक्त वातावरण देखा जाना चाहिए - नरम, शांत संगीत चालू करें, रोशनी मंद और मंद करें, अपने रोगी को एक आसान कुर्सी पर या एक आरामदायक स्थिति लेने का अवसर दें। सोफा।
चरण 6
जिन वाक्यांशों से आप किसी व्यक्ति को प्रेरित करते हैं कि उसे सो जाना चाहिए, शांत स्वर में बोलना चाहिए, बिना स्वर को बदले या ऊपर उठाए, और आपके शब्दों को जितना अधिक मापा जाएगा, सम्मोहक प्रभाव उतना ही अधिक प्रभावी होगा। उचित वाक्यांश के साथ व्यक्ति को सम्मोहन से बाहर निकालना न भूलें, जो हथेलियों की ताली के साथ हो सकता है।
