किसी व्यक्ति का आत्म-सुधार अवचेतन स्तर पर निर्धारित होता है। ब्रह्मांड में किसी भी प्रक्रिया, किसी भी घटना में लगातार सुधार होना चाहिए। यह विकास का नियम है जिसके अधीन मानव सभ्यता है।
अब आप अक्सर खुद को बेहतर बनाने, शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों रूप से बेहतर बनने की आवश्यकता के बारे में बातें सुन सकते हैं। बड़ी संख्या में प्रथाओं की पेशकश की जाती है जो आत्म-विकास में मदद करेगी। वहीं, आत्म-सुधार की प्रक्रिया को अलग-अलग लोग अपने-अपने तरीके से समझते हैं। कुछ के लिए, यह शरीर की संरचना में सुधार है, अन्य लोग बुद्धि पर ध्यान देते हैं, और अन्य - आध्यात्मिक क्षेत्र में।
किसी भी मामले में, एक व्यक्ति आत्म-सुधार के लिए प्रयास करता है, क्योंकि यह उसे हमेशा अच्छे आकार में रहने, समय की भावना के अनुरूप होने की अनुमति देगा। आत्म-सुधार में निरंतर सीखना, स्वयं पर काम करना शामिल है। यह अकेले सक्रिय जीवन को लम्बा खींचता है। जैसे ही व्यक्ति अपने विकास में रुक जाता है, वह नीचा दिखने लगता है। "पुराने खमीर" पर आप दूर नहीं होंगे। आप आधुनिक जीवन से जल्दी पीछे रह सकते हैं, पीछे छूट जाते हैं।
अगर हम आध्यात्मिक आत्म-विकास के बारे में बात करते हैं, तो यह किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया के लिए एक आधार की खोज की तरह है। यह प्रक्रिया मौजूदा वास्तविकता से अमूर्त करने में मदद करती है, मानस को तनाव कम करने के लिए उजागर करती है।
शारीरिक आत्म सुधार
आधुनिक दुनिया में, अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर ने शारीरिक सुधार को बहुत बढ़ावा दिया। वह लाखों लोगों को यह समझाने में कामयाब रहे कि आपके शरीर का निर्माण एक ऐसी प्रक्रिया है जो अंततः सफलता की ओर ले जाएगी।
समय के साथ, ऑस्ट्रियाई और भी आगे बढ़ गया, उसे आध्यात्मिक रूप से विकसित करने का आग्रह किया। उन्होंने बुद्धि के स्तर में वृद्धि के लिए आंदोलन करना शुरू कर दिया, जो साहित्य पढ़ने, थिएटर का दौरा करने, दिलचस्प लोगों के साथ संवाद करने से प्राप्त होता है।
प्राचीन रूस में शारीरिक आत्म-सुधार पर बहुत ध्यान दिया जाता था। यह माना जाता था कि केवल एक पूर्ण शरीर ही एक पात्र हो सकता है जिसमें एक पूर्ण आत्मा निवास करती है।
आध्यात्मिक आत्म-सुधार
फिलहाल आध्यात्मिक रूप से सुधार करना फैशन बन गया है। लोगों ने क्लासिक्स पढ़ना, दर्शनशास्त्र का अध्ययन करना और धर्म के मुद्दों में खुद को विसर्जित करना शुरू कर दिया। कुछ के लिए, यह जीवन के अर्थ में विकसित हो गया है।
उदाहरण के लिए, कुछ लोग लगातार खुद को सुधार रहे हैं, ध्यान कर रहे हैं, पका हुआ और पशु भोजन छोड़ रहे हैं, सभ्यता के कुछ लाभ। उनके लिए उनके आसपास की दुनिया एक युद्ध का मैदान बन जाती है, जिसके दौरान उनके आध्यात्मिकता के स्तर को लगातार ऊपर उठाना आवश्यक है।
बौद्धिक आत्म-सुधार
विदेशी भाषाओं, विभिन्न विज्ञानों, संगीत का अध्ययन करने से आप अपना बौद्धिक स्तर बढ़ा सकते हैं। कुछ के लिए, बौद्धिक विकास उन्हें बाद में एक अच्छी नौकरी खोजने की अनुमति देता है, क्योंकि कुछ संगठन उम्मीदवार की बुद्धि के स्तर पर विशेष ध्यान देते हैं।
आत्म-सुधार की प्रक्रिया के सामंजस्यपूर्ण होने के लिए, आपको अपने सभी गुणों में सुधार करने की आवश्यकता है। अवचेतन स्तर पर, प्रत्येक व्यक्ति समझता है कि अगली पीढ़ी पिछली पीढ़ी से बेहतर होनी चाहिए। निश्चित रूप से यह लगातार सुधार करने के लिए एक अचेतन प्रोत्साहन के रूप में कार्य करता है।
