त्रुटि का डर, विफलता, बाहर से निंदा, सक्रिय रूप से कार्य करने की अनिच्छा, निर्णय लेने और परिणामों को "विघटित" करना - शिशु के जिम्मेदारी से भागने के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन यह जिम्मेदारी है जो एक ऐसे वयस्क को अलग करती है जो आत्मविश्वास और स्वतंत्र रूप से जीवन के माध्यम से चलता है, एक बेहोश दिल वाले गद्दे से जो पीड़ित, भीड़, जीवन के बारे में शिकायत करना पसंद करता है, लेकिन किसी और की नाव में नौकायन करता है।
निर्देश
चरण 1
अपने आप को एक बच्चे के रूप में सोचो। आपके पास इतनी रचनात्मक ऊर्जा, उत्साह था, आप सब कुछ आजमाना चाहते थे, और बड़े होने और स्वतंत्रता प्राप्त करने का विचार इतना आकर्षक लग रहा था। अब आप बड़े हो गए हैं, आखिरकार आपके सामने सभी संभावनाएं खुली हैं, लेकिन आप पहले से ही अपनी शंकाओं और आशंकाओं में "दफन" हैं और कुछ भी तय नहीं करते हैं। लेकिन आपको बस एक बार निर्णय लेने और अभिनय शुरू करने की आवश्यकता है!
चरण 2
कोई भी विकल्प आपकी जिम्मेदारी को दर्शाता है। बेशक, रात के खाने के लिए चावल या पास्ता के बीच चयन करना इतना अच्छा नहीं है, लेकिन अगर आप इसके साथ भी खुद तय नहीं कर सकते हैं, तो आप अपने जीवन, समय, स्वास्थ्य का प्रबंधन कैसे करेंगे? क्या आप अन्य लोगों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं?
चरण 3
कोई जिम्मेदारी नहीं लेना चाहते हैं, बहुत बार लोग अपने जीवन में होने वाली हर चीज के लिए दोष दूसरे लोगों पर और सामान्य तौर पर बाहरी परिस्थितियों में स्थानांतरित करना शुरू कर देते हैं: खराब सरकार, माता-पिता ने गलत तरीके से लाया, मौसम अनुकूल नहीं है।.. आप अपनी परेशानियों के लिए पर्यावरण को अंतहीन रूप से दोष दे सकते हैं: वे कहते हैं, "मैं मैं नहीं हूं, और घोड़ा मेरा नहीं है।" लेकिन फिर आश्चर्यचकित न हों कि यह "घोड़ा", या यों कहें, आपका जीवन, किसी और के द्वारा नियंत्रित किया जा रहा है।
चरण 4
अक्सर जिम्मेदारी लेने से इनकार करने के पीछे पूर्णतावाद होता है - हर चीज में परिपूर्ण होने की एक प्रेरणाहीन इच्छा। इस घटना की जड़ें बचपन में हैं: यदि बच्चे के माता-पिता ने उसकी बहुत कम प्रशंसा की, उसकी सफलताओं और उपलब्धियों के बारे में बहुत कम ध्यान दिया, लेकिन साथ ही साथ बहुत कुछ मांगा और उसे थोड़ी सी भी चूक के लिए डांटा, तो वह यह विश्वास बना सकता है कि यह असंभव है उससे प्यार करो, इतना अपूर्ण, प्यार की तो बात ही छोड़ो, लेकिन आम तौर पर स्वीकार करो। और, जैसा कि आप जानते हैं, जो कुछ नहीं करता वह गलत नहीं है। इसलिए, गलत होने के डर से, ऐसा व्यक्ति जिम्मेदारी और गतिविधि से बचता है। लेकिन यह एक डेड-एंड विकल्प है, क्योंकि पूर्णता अप्राप्य है, और आविष्कृत आदर्श केवल सिर में मौजूद हैं, वास्तविकता में नहीं। समय-समय पर गलतियाँ करना बेहतर है, अपनी गलतियों से सीखें, कुछ भी न करें और कोशिश भी न करें। क्या होगा अगर यह काम करता है? थोड़ा और आत्मग्लानि बनो।
चरण 5
जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करें। यह सोचना भूल है कि आप जिम्मेदारी से बचकर अपनी स्वतंत्रता बनाए रख रहे हैं। यदि आप अपने कार्यों, सपनों, समस्याओं, कठिनाइयों और सफलताओं के लिए जिम्मेदार नहीं हैं, तो यह किसी और द्वारा किया जाता है, जिस पर आप पूरी तरह से निर्भर हैं।
चरण 6
अपनी शंकाओं और आशंकाओं पर काबू पाएं। कुछ ऐसा करें जो आपको हर दिन डराता है, और धीरे-धीरे, छोटी-छोटी चीजों से शुरू करके, हर कदम पर सूचित विकल्प बनाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें, किसी और को आपके लिए निर्णय लेने न दें। जिम्मेदार बनने का अर्थ है अपने आप को मुखर करने का साहस करना और अपनी किसी भी पसंद, कार्य या शब्दों के परिणामों को स्वीकार करना।
