लोगों की बढ़ती संख्या ने नोटिस किया कि जीवन के किसी भी क्षेत्र में सभी प्रक्रियाओं की गति तेजी से बढ़ रही है। एक व्यक्ति के अंदर, उसकी चेतना में बड़ी संख्या में परिवर्तन होते हैं। कई लोग इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि अपनी और दूसरों की गलतियों से सीखने में बहुत देर हो चुकी है। इन गलतियों को अपने आप में नोटिस करना सीखना कम समय में आवश्यक है ताकि समय पर उनके परिणामों से बचने के लिए समय मिल सके।
ज़रूरी
कलम, कागज
निर्देश
चरण 1
खुद पर ज्यादा ध्यान दें। केवल स्वयं को जानने और विभिन्न स्थितियों में सामान्य और संभावित व्यवहार का गहराई से विश्लेषण करने से ही कोई व्यक्ति की गई गलतियों को देख सकता है और उनसे बच सकता है। कठिनाई यह है कि कुछ लोगों के लिए नकारात्मक परिस्थितियों में अनुभव प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। क्या गलती है और क्या नहीं, यह पता लगाना आसान नहीं है। इस मामले में, अपने नकारात्मक कार्यों को अपने आप में स्वीकार करें। परिणाम निकालना। इन स्थितियों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें।
चरण 2
अपने लक्ष्य के बारे में स्पष्ट रहें। एक पुष्टिकरण तकनीक का प्रयोग करें। ऐसा करने के लिए, हर दिन एक कागज के टुकड़े पर "मैं अपनी गलतियों को नोटिस करता हूं" कथन लिखें। इससे आपका व्यवहार बदल जाएगा। सबसे पहले, यह परिस्थितियों के लिए एक सहज प्रतिक्रिया की तरह लग सकता है, लेकिन वास्तव में यह पुष्टि का प्रभाव है। इससे अवगत रहें।
चरण 3
उन पलों पर ध्यान दें जब आप गलत नहीं हैं। त्रुटि मुक्त व्यवहार हस्तांतरण तकनीक का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए, शब्दों की सही वर्तनी को अपने किसी भी कार्य में स्थानांतरित करें, जिसकी शुद्धता पर आपको संदेह हो। कुछ मामलों में, यह काम कर सकता है।
चरण 4
इस कथन के बारे में स्पष्ट रहें कि आपको गलती करने का अधिकार नहीं हो सकता है। कुछ पेशे ऐसे होते हैं जब गलत होना अस्वीकार्य है। डॉक्टर, पायलट, ड्राइवर। क्या अन्य व्यवसायों के लोगों के लिए गलतियाँ करना संभव है? आपकी गलतियों के परिणाम क्या हैं? अपने जीवन में अपने कार्यों का विश्लेषण करके इस प्रश्न का उत्तर स्वयं दें। यह रिश्ते के किसी भी क्षेत्र पर लागू हो सकता है। उदाहरण के लिए, परिवार के भीतर लिंग और संबंधों के बीच संबंधों में भी त्रुटि के लिए कोई जगह नहीं हो सकती है।
