सबके सपने होते हैं। हालांकि, हर कोई उनके कार्यान्वयन का दावा नहीं कर सकता है, और कई यहां भाग्य की किसी तरह की अनुचितता देखते हैं। हालांकि, किसी भी व्यक्ति के लिए यह याद रखने का समय है कि उसके भाग्य का मुख्य लोहार स्वयं है, और इसलिए पोषित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, इसके कार्यान्वयन के साथ पकड़ में आना आवश्यक है। इसमें एक उत्कृष्ट विधि मदद करेगी - विज़ुअलाइज़ेशन। हालांकि, यह तभी प्रभावी होगा जब इसका सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए।
निर्देश
चरण 1
सबसे महत्वपूर्ण जीवन लक्ष्य को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें और इसकी कुछ भौतिक अभिव्यक्ति पाएं। यह निश्चित रूप से एक विशिष्ट वस्तु या घटना होनी चाहिए जिसकी कल्पना करना बहुत मुश्किल नहीं होगा। अब बस यही करने की कोशिश करें - मानसिक रूप से अपने सपने को ड्रा करें। और डिटेल पर अच्छी तरह से काम करें। एक अस्पष्ट, अस्पष्ट तस्वीर आपको अपना लक्ष्य हासिल करने में मदद नहीं करेगी, और इसे बनाने की कोशिश करना समय की बर्बादी होगी। अपने दिमाग में सबसे ठोस वस्तु बनाने के लिए अपनी कल्पना के सभी संसाधनों का उपयोग करना बेहतर है जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं।
चरण 2
केवल अपनी स्मृति में कैद अपने सपनों के सपने की समृद्धि पर भरोसा न करें। यदि यह संभव है, तो कुछ समय के लिए रिश्तेदारों या दोस्तों से आवश्यक चीज उधार लें, इसे अपने हाथों में पकड़ें ताकि न केवल इसकी उपस्थिति का, बल्कि इसके कब्जे के अपने स्वयं के छापों को भी याद किया जा सके। उदाहरण के लिए, उस कार के पहिए के पीछे बैठें जिसे आप अपनाना चाहते हैं, उसके प्रत्येक तत्व को याद करते हुए, इंटीरियर और शरीर का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें। महसूस करें कि स्टीयरिंग व्हील आपके हाथों में कितना आज्ञाकारी है, पैडल आपके पैरों के नीचे कैसे फ्लेक्स करते हैं, सीटें कितनी नरम हैं, आदि। इस तरह के विवरण केवल आपके सपनों की वस्तु के सही दृश्य प्रतिनिधित्व के लाभ के लिए काम करेंगे।
चरण 3
वस्तु के तत्वों पर विचार करने के बाद जो आपके लक्ष्य का भौतिक अवतार है, वांछित छवि को विवरण के साथ समृद्ध करने के लिए स्मृति संसाधनों को कनेक्ट करें। अपने आप को एक ज्वलंत, यथार्थवादी छवि को चित्रित करने वाले कलाकार या हाथ में सामग्री से वांछित वस्तु को तराशने वाले मूर्तिकार के रूप में कल्पना करें। ऐसा करने के लिए समय निकालें। परिणामी तस्वीर जितनी स्पष्ट होगी, आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के उतने ही करीब होंगे।
चरण 4
अपनी मानसिक छवियों का समर्थन कुछ और ठोस के साथ करें। उदाहरण के लिए, विभिन्न कोणों से वांछित वस्तु की छवियों को खोजें और उन्हें एक प्रमुख स्थान पर रखें जहाँ आप दिन के दौरान बार-बार ठोकर खाते हैं। उदाहरण के लिए, यह आपके डेस्कटॉप के पास एक दीवार हो सकती है - घर पर या कार्यालय में। आदर्श रूप से, आपको समान चित्रों को कई समान कोनों में रखना चाहिए। ऐसे विज़ुअलाइज़ किए गए लक्ष्यों को अक्सर देखें और कल्पना करें कि आपके पास वहां दर्शाए गए ऑब्जेक्ट कैसे हैं। इस विचार को अपनी चेतना में प्रवेश करने दें कि यह सब पहले से ही आपका है।
चरण 5
विज़ुअलाइज़ेशन में यथासंभव अधिक से अधिक इंद्रियों का उपयोग करें। न केवल वांछित चीज़ की छवि की कल्पना करें, बल्कि इससे होने वाली आवाज़ें भी, और शाब्दिक रूप से यह भी महसूस करें कि यह आपके हाथों में कैसा है (इसके लिए, अपने स्वयं के छापों को विस्तार से याद करें कि आपने एक समान वस्तु को कैसे धारण किया जो किसी से संबंधित थी) अन्य)। इन भावनाओं को अपने ऊपर पूरी तरह से हावी होने दें - इतना कि वांछित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपका दृढ़ संकल्प बढ़ जाए।
