ऐसे व्यक्ति को खोजना मुश्किल है जो खुश रहने का सपना नहीं देखता। लेकिन खुशी का कॉन्सेप्ट सबके लिए अलग होता है। क्या कोई निश्चित सार्वभौमिक नुस्खा है जो आपको न केवल खुश महसूस करने की अनुमति देता है, बल्कि वास्तव में असीम खुशी का अनुभव भी करता है? इस प्रश्न का उत्तर प्राचीन प्राच्य ग्रंथों में पाया जा सकता है।
इतने सारे लोग दुखी क्यों हैं? कारण यह है कि खुशी उनके लिए सशर्त है। कोई कहेगा कि किसी प्रियजन से मुलाकात होगी तो उन्हें खुशी होगी। दूसरे के लिए, खुशी एक प्रतिष्ठित उच्च-भुगतान वाली नौकरी में है, तीसरे के लिए - यात्रा करने के अवसर में। कई विकल्प हो सकते हैं, और हमेशा खुशी के लिए एक व्यक्ति को कुछ पाने, कुछ हासिल करने, कुछ हासिल करने की आवश्यकता होती है।
बिना शर्त खुशी
क्या खुशी बिना शर्त हो सकती है? हाँ, अनेक आध्यात्मिक शिक्षाएँ इस बारे में बात करती हैं। इसके अलावा, केवल बिना शर्त खुशी ही वास्तव में असीम और अटूट हो सकती है।
बिना शर्त खुशी का सबसे महत्वपूर्ण गुण यह है कि इसे अस्तित्व में रखने के लिए कुछ भी नहीं चाहिए - यह बस है। साथ ही, यह भीतर से आता है और पूरी तरह से भर देता है, एक व्यक्ति को भर देता है। ऐसी खुशी समय के साथ ही तेज होती जाती है, जो अपने आप में कुछ शानदार लगने लगती है।
हालांकि, इस राज्य में पहुंचने वाले लोगों का दावा है कि इसमें कुछ भी शानदार या असामान्य नहीं है। इसके विपरीत, उनका मानना है कि ठीक यही वह अवस्था है जिसमें प्रत्येक व्यक्ति को होना चाहिए। कुछ लोग यह भी तर्क देते हैं कि कुख्यात बाइबिल पतन, जिसके बाद एक व्यक्ति को स्वर्ग से निष्कासित कर दिया गया था, मूल बिना शर्त खुशी की स्थिति के एक व्यक्ति के नुकसान का एक परोक्ष विवरण है।
बिना शर्त खुशी कैसे प्राप्त करें
एक बहुत ही सूक्ष्म बिंदु को समझना महत्वपूर्ण है: एक निश्चित लक्ष्य के रूप में बिना शर्त खुशी प्राप्त करना असंभव है। कारण यह है कि यह उस समय अपने आप प्रकट हो जाता है जब कोई व्यक्ति किसी भी आकांक्षा और इच्छाओं को त्याग देता है। इसका जन्म तब होता है जब कोई व्यक्ति सभी सामान्य लक्ष्यों और उपलब्धियों की भ्रामक प्रकृति का एहसास करता है। इसका अर्थ यह नहीं है कि जिन लोगों ने असीम सुख प्राप्त कर लिया है वे उदासीन हो जाते हैं और जीवन से कट जाते हैं। वे बहुत, बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं, लेकिन वे इसे बहुत महत्व देना बंद कर देते हैं।
बिना शर्त खुशी का स्रोत क्या है, यह कहां से आता है? यह सुख मानव आत्मा का है। जब सभी मायावी लक्ष्य विस्मृत हो जाते हैं, तो खुशी स्वतंत्रता प्राप्त करती है और सतह पर आ जाती है - समस्याओं और आकांक्षाओं का बोझ अब उस पर नहीं पड़ता। आत्मा के हित सामने आते हैं, मन नहीं। और आत्मा अपने अस्तित्व के होने की अनुभूति में ही आनंदित होती है। इसके अलावा, वह अपने आसपास की दुनिया की सुंदरता से प्रसन्न है। खुशी बस आत्मा की गहराई से निकलती है और एक व्यक्ति को अभिभूत कर देती है।
बिना शर्त खुशी की कुंजी पल के बारे में पता होना है। बिना कुछ सोचे समझे या जो आपने देखा उसका विश्लेषण किए बिना अपने चारों ओर देखने की कोशिश करें। आप देखते हैं, आप देखते हैं, लेकिन आप जो देखते हैं उसका विश्लेषण नहीं करते हैं। इस अवस्था में अपनी उंगलियों को हिलाने की कोशिश करें - देखें कि वे कैसे चलती हैं, आपकी हरकतों को महसूस करें, लेकिन यह न सोचें कि आप क्या कर रहे हैं। आप बिना सोचे-समझे इधर-उधर घूमने की कोशिश कर सकते हैं, कुछ सरल क्रियाएं कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, घर की सफाई करना, बर्तन धोना आदि।
बेशक, मन सक्रिय रूप से विरोध करेगा - इसे निष्क्रिय रहने की आदत नहीं है। विचार चेतना में बार-बार प्रकट होंगे - आपको उनसे लड़ने की आवश्यकता नहीं है, आपको बस उन्हें नोटिस करने और फिर से मौन में लौटने की आवश्यकता है।
यह सब क्यों आवश्यक है? आंतरिक शांति प्राप्त करने के बाद, कम से कम अस्थायी रूप से आंतरिक मौन की स्थिति में रहना सीखकर, आप एक दिन महसूस करेंगे कि यह मौन कितना सुखद है। धीरे-धीरे यह आपकी स्वाभाविक स्थिति बनने लगेगी, मन काम में तभी शामिल होगा जब इसकी वास्तव में जरूरत होगी।और फिर, किसी बिंदु पर, आप अपने अस्तित्व की गहराई से उठने वाली खुशी की शक्तिशाली लहरों को महसूस करना शुरू कर देंगे। वे अधिक से अधिक बार प्रकट होंगे और अधिक से अधिक शक्तिशाली हो जाएंगे, जब तक कि एक दिन आप अपने आप को असीम सुख के असीम सागर में महसूस न करें।
