पारिवारिक संघर्ष कभी आसान नहीं होते। वे बहुत सारी मानसिक शक्ति को छीन लेते हैं और सकारात्मक ऊर्जा को "खाते" हैं। झगड़े और बार-बार होने वाले झगड़े से बचने की कोशिश करें, एक-दूसरे के प्रति अधिक सहिष्णु बनें। याद रखें, "एक बुरी दुनिया एक अच्छे झगड़े से बेहतर है।"
संघर्ष, आपसी शिकायतें और चूक, जैसा कि किसी भी परिवार में अक्सर एक डिग्री या किसी अन्य को होता है। "शीत युद्ध" की स्थिति में, कभी-कभी "गर्म लड़ाई" में फैलते हुए, परिवार के सदस्य बहुत लंबे समय तक मौजूद रह सकते हैं। यह तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और विभिन्न स्वास्थ्य विकारों का कारण बन सकता है। संघर्ष को बढ़ाने से बचने के लिए और जल्दी से कलह को रोकने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:
- चरित्र का सामना करने और खुद को दिखाने का प्रयास न करें, इससे अक्सर जीवन में अपूरणीय त्रासदी होती है। क्रोध मत करो, पहले सुलह के लिए जाओ। शायद आपका विरोधी भी यही चाहता है, लेकिन कोई चीज उसे रोक रही है।
- संघर्ष की स्थितियों को सुचारू करने का प्रयास करें। बेशक, यह हमेशा अपनी समस्याओं को शांत करने के लायक नहीं है, लेकिन यह हर दिन डिश स्मैशिंग के साथ घोटाला करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है।
- अगर यह सब पता चला कि आपके परिवार के सदस्य एक-दूसरे के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो एक-दूसरे के सामने विरोधियों को सही ठहराते हुए शांतिदूत की भूमिका निभाने का प्रयास करें।
- यदि आप संघर्ष में भागीदार थे, तो इस मामले में, संचित आंतरिक तनाव को शाम की सैर या शॉवर से दूर करना बेहतर है। यह क्रोध को शांत करेगा और नसों को शांत करेगा।
संघर्ष की स्थितियों को बहुत गंभीरता से न लें, अपने विरोधी के आक्रामक शब्दों को नजरअंदाज करने की कोशिश करें, जैसे कि वह आपके बारे में नहीं, बल्कि किसी और के बारे में बात कर रहा हो।
