अपने बच्चे की परवरिश कब शुरू करें? माता-पिता बनते समय बहुत से लोग यह सवाल पूछते हैं, लेकिन हर कोई गर्भावस्था के दौरान बच्चे को पालने और विकसित करने के बारे में नहीं सोचता। हालाँकि, पालन-पोषण आपके बच्चे के चरित्र की नींव का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
याद रखें कि जब भ्रूण ने अभी तक श्रवण और दृष्टि अर्जित नहीं की है, तब भी मस्तिष्क के विकास और पहले दिल की धड़कन से पहले, आप जो कुछ भी करते हैं, सोचते हैं और महसूस करते हैं, वह अजन्मे बच्चे को प्रभावित करता है। गर्भावस्था के प्रति आपकी प्रतिक्रिया, आपके साथी, दोस्तों, रिश्तेदारों, पारिवारिक वातावरण, स्वास्थ्य और जीवन शैली की प्रतिक्रिया - सभी किसी न किसी तरह आपके बच्चे को प्रेषित होते हैं।
उचित पोषण और बुरी आदतों के साथ, सब कुछ स्पष्ट है, लेकिन वह दूसरों के प्यार या नापसंद को कैसे महसूस कर सकता है? अपनी भावनाओं के माध्यम से। यदि आप उदास, भयभीत या परेशान हैं, आपकी श्वास और हृदय गति बदल रही है, तो आपके शरीर में कई सूक्ष्म परिवर्तन होते हैं जो गर्भावस्था के दौरान स्पष्ट रूप से प्रभावित होते हैं। अपने पति के साथ लड़ाई या काम पर अल्पकालिक तनाव के लिए अपने बालों को खींचने में जल्दबाजी न करें। हम एक कृत्रिम दुनिया में नहीं रहते हैं, और बादल रहित गर्भावस्था के लिए आदर्श स्थिति बनाना संभव नहीं है। इसके अलावा, हार्मोनल परिवर्तन हमें हर तरह की परेशानी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। आपको जलन और उदासी के स्रोतों को कम करने, अपने जीवन को सुखद अनुभवों से भरने और आने वाली समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है। मिटाओ मत! और कम करने के लिए। लक्ष्य-निर्धारण आपको ऐसा करने में मदद कर सकता है।
अब अपने बच्चे से प्यार करो। भले ही कुछ मिनट पहले आपको गर्भावस्था परीक्षण में दो स्ट्रिप्स मिले हों। बात करें, उस दुनिया के बारे में बात करें जिसमें आप रहते हैं, प्रशंसा करने और साझा करने के लिए वस्तुओं को ढूंढें। अपने आप को पेट पर आघात करें और भविष्य के पिता को संचार में शामिल करें।
आने वाली जानकारी के लिए स्वयं को एक फ़िल्टर बनाएं। समाचार, एक्शन फिल्में, डरावनी फिल्में देखने को सीमित करें, सैर और संचार के लिए सबसे सुखद साथी चुनें।
अपने परीक्षा परिणाम से घबराएं नहीं। निराशा के आगे घुटने टेकने से पहले, कई विशेषज्ञों से परामर्श करें, रक्त परीक्षण दोहराएं। बहुत बार, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को अपनी धारणाओं और दूरगामी निदानों से डराते हैं। यदि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को अधिक नाजुक में बदलने का अवसर है, तो इसे याद न करें।
आपकी गतिविधियां और शौक भी आपके बच्चे के विकास को प्रभावित करते हैं। आप परियों की कहानियों को जोर से पढ़ सकते हैं, आकर्षित कर सकते हैं, प्रदर्शनियों में भाग ले सकते हैं, गा सकते हैं या विदेशी भाषा सीखने की अपनी क्षमता विकसित कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान कई भाषाएं बोलने वाले माता-पिता रिपोर्ट करते हैं कि उनके बच्चों ने उन्हें सीखने में रुचि और क्षमता दिखाई।
जन्मपूर्व शिक्षा पर संगीत का प्रभाव विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। गर्भावस्था के दौरान, क्लासिक्स को वरीयता दें। दूसरी तिमाही के अंत में, आपका शिशु आपको पहले ही बता देगा कि उसे क्या पसंद नहीं है और क्या पसंद है। यह उसके आंदोलनों से निर्धारित किया जा सकता है। तीव्र झटके असंतोष का संकेत देते हैं, और चिकनी चालें इंगित करती हैं कि वह प्रसन्न है।
अपने प्रियजनों से बात करें, भ्रूण के विकास के लिए विचार साझा करें, और समर्थन और समझ के लिए कहें। कई लोग इस बात से सहमत हैं कि गर्भवती महिलाओं के साथ व्यवहार में आपको नरमी बरतने की जरूरत है, लेकिन कुछ लोगों को यह याद दिलाना चाहिए। अगर आपको "उचित" ध्यान नहीं मिलता है, तो नाराज न हों। हर किसी की अपनी समस्याएं और चिंताएं होती हैं, समझने की कोशिश करें और अपने आप को कुछ सुखद में शामिल करें।
गर्भावस्था, सभी कठिनाइयों और शारीरिक परेशानी के बावजूद, आपके बच्चे के साथ एकता की एक असाधारण अवधि है। आप उसकी हलचल को महसूस कर सकते हैं, और यह आपको आनंद देता है। इसकी तुलना किसी चीज से नहीं की जा सकती। अल्ट्रासाउंड के आविष्कार और विज्ञान के विकास के बाद भी एक नए जीवन के जन्म का असाधारण रहस्य हमें उत्साहित करता है।गर्भावस्था आपके बच्चे के व्यक्तित्व के विकास की दिशा में एक लंबी यात्रा की शुरुआत मात्र है। पहले नौ महीनों तक अपने बच्चे को खुश और शांत रखने की कोशिश करें और जन्म के बाद भी उसी दिशा में आगे बढ़ें।
