सबसे प्यार करने वाले जोड़े में भी ऐसी स्थिति आ सकती है जब एक साथी दूसरे को धोखा दे रहा हो। यह एक क्षणभंगुर शौक हो सकता है, या कुछ और गंभीर हो सकता है। और अगर पति या पत्नी को इस बारे में पता चलता है, तो सवाल उठता है: “क्या यह क्षमा करने योग्य है? विश्वासघात से कैसे बचे? इस स्थिति में कोई विशिष्ट सलाह देना बहुत मुश्किल है, लेकिन अभी भी सामान्य सिफारिशें हैं कि किसी प्रियजन के धोखे और विश्वासघात को आसानी से कैसे सहन किया जाए।
निर्देश
चरण 1
विश्वासघात के बारे में जानने के बाद सबसे पहले शांत होना है। यह मुश्किल है, लेकिन जरूरी है। भावनाओं के प्रभाव में आकर आप कुछ ऐसा कह और कर सकते हैं जिसका आपको बाद में पछतावा होगा। बहुत से लोगों को तुरंत देशद्रोही से बदला लेने की, खुद को धोखा देने की इच्छा होती है। लेकिन ऐसे विचार विनाशकारी हैं, वे समस्या से निपटने में मदद नहीं करेंगे। आप जितनी जल्दी अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें उतना ही अच्छा है। यदि आपको अभी अपनी आत्मा साथी को देखना मुश्किल लगता है, तो उस समय के लिए सेवानिवृत्त हो जाएं जब आपको अपने विचारों और भावनाओं को क्रम में रखने की आवश्यकता हो।
चरण 2
बेशक, आपको शांत होने की जरूरत है, लेकिन आपको अपने अंदर भी नकारात्मक भावनाएं नहीं रखनी चाहिए। उनसे छुटकारा पाएं, लेकिन गाली देने वाले पर छींटाकशी न करें। खेलों के लिए जाओ, अपने आप को रचनात्मकता के लिए छोड़ दो, रोओ, लेकिन केवल इसलिए कि कोई देख न सके। आप किसी मनोचिकित्सक की मदद ले सकते हैं।
चरण 3
अपनी भावनाओं पर नियंत्रण करने के बाद, आपको यह समझने की जरूरत है कि धोखा क्यों हुआ। इसके कई कारण हो सकते हैं। और आप और आपके महत्वपूर्ण अन्य इस स्थिति में दोषी हो सकते हैं। यदि आपने अपने जीवनसाथी पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया, अपनी देखभाल करना बंद कर दिया, आपको अंतरंग अर्थों में समस्याएँ थीं, तो आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि आपका प्रिय दूसरी लड़कियों को देखने लगा। दूसरा कारण इस तथ्य से जुड़ा हो सकता है कि आपका पति या पत्नी बहुविवाहित है, लेकिन यह परिचित की शुरुआत में समझा जा सकता है, और आपको ऐसे व्यक्ति से वफादारी की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। ऐसा होता है कि धोखाधड़ी दुर्घटना से होती है, अक्सर शराब के प्रभाव में, जब कोई व्यक्ति अपनी इच्छाओं पर नियंत्रण खो देता है। और धोखा देने का एक और कारण है नया प्यार। यह विकल्प सबसे नाटकीय है, क्योंकि विश्वासघात न केवल भौतिक, बल्कि आध्यात्मिक स्तर पर भी होता है।
चरण 4
आपको इसका कारण पता चल गया है, अब आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आगे क्या करना है। यहां हर कोई खुद तय करता है कि उसे क्या करना है। यदि आप स्पष्ट रूप से विश्वासघात स्वीकार नहीं करते हैं, तो व्यक्ति के साथ भाग लेना बेहतर है, क्योंकि ऐसा रिश्ता आपके और उसके लिए पीड़ा बन जाएगा। इस बारे में भी सोचें कि आप एक व्यक्ति के बिना कैसे रहेंगे। शायद यह उसके बिना बहुत बुरा होगा। इस मामले में, आपको क्षमा करने का प्रयास करना चाहिए, केवल यदि आप यह कदम उठाने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अपने पति (पत्नी) को उसकी गलती की याद दिलाने की आवश्यकता नहीं है, आपको इस विश्वासघात के बारे में सभी विचारों को एक बार और हमेशा के लिए बाहर निकालने की आवश्यकता है।
चरण 5
आप जो भी निर्णय लें, आपको खुद को बंद नहीं करना चाहिए। दोस्तों के साथ चैट करें, नए लोगों से मिलें, अपना ख्याल रखें, काम के लिए अधिक समय निकालें। एक घटनापूर्ण जीवन आपको इस अप्रिय स्थिति के बारे में ज्यादा सोचने नहीं देगा, यह आपको इसे तेजी से भूलने में मदद करेगा।
