अपनी इच्छाओं पर अंकुश कैसे लगाएं

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Anonim

सपने देखना मानव स्वभाव है। कोई जानता है कि जो कल्पना की गई थी उसका वास्तविकता में अनुवाद कैसे किया जाए, लेकिन कोई सफल नहीं होता है। और इस मामले में, गंभीर पीड़ा शुरू होती है, क्योंकि अफसोस को शांत करना मुश्किल है। यदि आप इच्छाओं से पीड़ित हैं, यदि उनके परिणाम दर्द देते हैं, तो आपको अपने विचारों और भावनाओं को नियंत्रित करना सीखना होगा।

अपनी इच्छाओं पर अंकुश कैसे लगाएं
अपनी इच्छाओं पर अंकुश कैसे लगाएं

इच्छाओं को सत्य और आरोपित में विभाजित किया जा सकता है। एक व्यक्ति के लिए पहले आवश्यक हैं, उदाहरण के लिए, भोजन और वस्त्र - ये ऐसी जरूरतें हैं जिनके बिना जीवित रहना मुश्किल है। लेकिन हर किसी को एक महंगी कार की जरूरत नहीं होती है, अक्सर एक व्यक्ति ऐसी खरीद का सपना देखता है, क्योंकि उसने इसे किसी और से देखा या विज्ञापन का बंधक बन गया।

आवश्यकता का निर्धारण करें

अपनी ज़रूरतों को फ़ैशन के हुक्म से अलग करना ज़रूरी है। जैसे ही इच्छा प्रकट हुई, इसके बारे में सोचो, क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है? यदि हां, तो किस लिए? कई बार इन सवालों के जवाब देने से कुछ पाने की जरूरत खत्म हो जाती है। लेकिन यहां आपको खुद के प्रति ईमानदार होना होगा। एक उदाहरण हो सकता है: "क्या मुझे किसी प्रसिद्ध निर्माता का फ़ोन चाहिए?" दो विकल्प हो सकते हैं: "हाँ, आपको इसकी आवश्यकता है" या "आवश्यक नहीं है।" यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो क्या यह आवश्यक है? यदि आपको कुछ कार्यों की आवश्यकता है, तो वे अन्य ब्रांडों में उपलब्ध हैं, लेकिन कम कीमत पर।

खरीद का विश्लेषण करने पर यह स्पष्ट हो जाता है कि दूसरों के उदाहरण पर चलकर या विज्ञापन के कारण बहुत कुछ किया जा रहा है। और चीजें इतनी जरूरी नहीं होती हैं। और इसे महसूस करने से आप अपनी योजनाओं से छुटकारा पा सकते हैं या बेहतर विकल्प खरीदने पर काफी बचत कर सकते हैं।

अमूर्त इच्छाएं

सभी सपने किसी न किसी प्रकार की वस्तुओं से जुड़े नहीं होते हैं, कभी-कभी यह सिर्फ किसी तरह के अनुभव की इच्छा होती है। अक्सर लोग पार्टनर को इसलिए धोखा देते हैं, इसलिए नहीं कि वे प्यार नहीं करते, बल्कि इसलिए कि वे नई संवेदनाओं की तलाश में रहते हैं। और यह दूसरों को दुख देता है। यदि आपकी कोई आकांक्षा है जो आपके प्रियजनों को पसंद नहीं है, तो आप उससे भी निपट सकते हैं।

हर बार जब आप कुछ जीवन में लाने के बारे में सोचते हैं, तो परिणाम की कल्पना करें। और अगर अपनों को इसके बारे में पता चल जाए तो उन्हें कैसा लगेगा? इस समय आपके लिए कैसा रहेगा? आमतौर पर, यह प्रारंभिक उत्तेजना में नकारात्मकता लाता है, और यह अपनी रंगीनता खो देता है, इशारा करना बंद कर देता है।

पैसा खर्च करने में असमर्थता

परेशानी अक्सर कुछ अनावश्यक खरीदने की इच्छा से आती है। जब किसी व्यक्ति के पास मुफ्त वित्त होता है, तो वह उन्हें उन चीजों पर खर्च करता है जिनसे उसे कोई फायदा नहीं होगा। विश्राम की बर्बादी या बाहर खड़े होने की इच्छा भी है। ऐसी आकांक्षाओं से खुद को मुक्त करने के लिए, आपको सख्त नियंत्रण शुरू करने की आवश्यकता है। एक जर्नल रखना शुरू करें जिसमें आप अपने खर्चे लिखते हैं। हर छोटी-छोटी बात को याद रखें ताकि बाद में आप पूरा विश्लेषण देख सकें।

आज, कई टेलीफोनों में ऐसी रिकॉर्डिंग की क्षमता है। ऐसी पंक्तियों को भरने की आदत डालें और एक महीने के भीतर आप अपने लिए अद्भुत चीजें खोज लेंगे। आप सीखेंगे कि खर्च बहुत अधिक है, और आप उन अनावश्यक चीजों को भी नोटिस करना सीखेंगे जो आपको खुश नहीं करती हैं।

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