अपने स्वयं के जीवन का अर्थ - अधिकांश लोगों को इसकी सख्त आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही उन्हें यह नहीं पता कि इसे कैसे परिभाषित किया जाए। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको ध्यान से सोचने की जरूरत है, इस बारे में अपने विचारों और भावनाओं में खुद को डुबो दें। अपने जीवन में अर्थ खोजने का एक तरीका है। इसके लिए एकाग्रता और प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन यह प्रश्न भी बहुत महत्वपूर्ण है।
ज़रूरी
कागज की एक शीट या वर्ड प्रोसेसर वाला कंप्यूटर
निर्देश
चरण 1
पर्याप्त कागज तैयार करें, एक पेन लें, या अपना कंप्यूटर चालू करें और एक वर्ड प्रोसेसर शुरू करें। बाद वाला विकल्प तेज है, लेकिन किसी को हाथ से सब कुछ लिखने के लिए माहौल बनाने के लिए निश्चित रूप से कागज की आवश्यकता होगी। पत्रक या नई फ़ाइल को इस प्रश्न के साथ शीर्षक दें, "मेरे लिए जीवन का सही अर्थ क्या है?"
चरण 2
आपसे जो प्रश्न पूछा गया है उसका उत्तर स्वयं लिखें। पहला विकल्प लगभग कुछ भी हो सकता है। जो मन में आए बस वही लिखो। आप जो लिखते हैं उसे पूरी तरह से तैयार करने की कोशिश न करें, मुख्य बात यह है कि आपके पास स्वयं पर्याप्त शब्द हैं जो आपने लिखे हैं। छोटे-छोटे वाक्य काफी प्रभावी होते हैं।
चरण 3
अपने आप से प्रश्न पूछें "मेरे जीवन का अर्थ क्या है?" और जब तक उत्तर तुम्हारे लिये रहस्योद्घाटन न हो, तब तक उत्तर दो, और तुम्हें रोने न दें। यही आपके जीवन का अर्थ है। अपनी खोज के दौरान, आपको ऐसे विकल्प मिलेंगे जो आपको भावनात्मक रूप से छूते हैं, लेकिन आपको रोने के लिए मजबूर नहीं करते - आप लक्ष्य के रास्ते पर हैं, लेकिन वह नहीं मिला। जब ऐसा होने लगे तो लिखते रहें। इन उत्तरों की जाँच करें, उन्हें रेखांकित करें या हाइलाइट करें, वे आपकी मदद करेंगे। यदि वे दिखाई देते हैं, तो इसका मतलब है कि आप पहले से ही करीब हैं।
चरण 4
ध्यान रखें कि आप इस प्रश्न का उत्तर जल्दी से खोजने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं। आप कागज की एक से अधिक शीट लिखेंगे, आपका दस्तावेज़ बहुत बढ़ जाएगा, लेकिन हार न मानें। इसे तब तक दोहराएं जब तक आपको जवाब न मिल जाए। लक्षित खोजों के लिए किसी को कई घंटों की आवश्यकता होती है। अन्य लोग इस कार्य पर हफ्तों तक ध्यान केंद्रित करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि तकनीक काम करती है। हार मत मानो और अपने भीतर उत्तर की तलाश करो। तब भी जारी रखें जब आप आंतरिक प्रतिरोध और कुछ और करने की इच्छा महसूस करें। यह बीत जाएगा, और आपको उत्तर मिल जाएगा।
