क्या आप हर चीज में सफल होना चाहते हैं? इसका मतलब है कि आपको नीचे सूचीबद्ध सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको यह याद रखना होगा कि आपके वर्ष आपकी संपत्ति हैं। इसलिए आपको दूसरों से छिपाने की बिल्कुल जरूरत नहीं है कि आप कितने साल के हैं।
जितनी बार हो सके ताजी हवा में बाहर निकलने की कोशिश करें। अपना फिगर देखें। अपने आप पर काम करो। यदि संभव हो तो खेल अनुभाग के लिए साइन अप करें।
कपड़ों के साथ एक्सपेरिमेंट करना न भूलें। जितनी बार हो सके अपने लिए नई चीजें खरीदने की कोशिश करें। आपका लुक कुछ सेक्सी होना चाहिए। लेकिन अश्लीलता पूरी तरह से अस्वीकार्य है।
अपने पहनावे को साफ रखें। उनकी तत्काल मरम्मत करें। यदि आपके पास एक फीका उत्पाद है, तो उसे त्याग दें।
शैली चुनते समय, दूसरों की नकल न करें। आपको अद्वितीय होना चाहिए। अपनी चाल पर ध्यान दें। आरामदायक जूते चुनें। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि महिलाएं अपने कपड़ों के नीचे सुरुचिपूर्ण अंडरवियर पहनें। यह आत्म-विश्वास का निर्माण करता है।
भूख से खाना खाएं। यह अधिक खाने के बारे में नहीं है। हालांकि, आपको अपने भोजन को सलाद के पत्ते से भी नहीं बदलना चाहिए। यदि किसी कारण से आपको आहार के लिए मजबूर किया जाता है, तो आपको टूटने की स्थिति में "मारना" नहीं चाहिए।
व्यसनों के बारे में भूल जाओ। यह मादक पेय पदार्थों के दुरुपयोग, धूम्रपान और बहुत अधिक कॉफी के सेवन को संदर्भित करता है। स्वाभाविक रूप से, यदि आप कोई छुट्टी मना रहे हैं, तो आपके पास एक ग्लास वाइन हो सकती है।
अपने केश को गंभीरता से लें। ऑफिस जाते समय अपने बालों को बन में बांधना सबसे अच्छा होता है। यदि आप उन्हें रंगने के आदी हैं, तो समय पर रंग को अपडेट करें।
जितना हो सके मेकअप का इस्तेमाल कम करें। समय-समय पर अपने मेकअप को टच करें।
अपने हाथों की अच्छी देखभाल करना याद रखें। उन्हें क्रीम से चिकना करें। भले ही आपके नाखून छोटे हों, फिर भी आप उन पर पॉलिश लगाना चाहती हैं।
अपनी दिनचर्या पर टिके रहें। बिस्तर पर जाओ और समय पर उठो। खूब साफ पानी पिएं। तब आपका मेटाबॉलिज्म स्थिर हो जाएगा। आप काफी बेहतर महसूस करेंगे। हर कुछ महीनों में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ और दंत चिकित्सक के पास जाना न भूलें।
माइग्रेन और दर्दनाक अवधियों के लिए बेहतर महसूस करने में आपकी मदद करने के लिए पारंपरिक दवाएं खोजें।
