हम सभी जानते हैं कि गंध विभिन्न घटनाओं की यादें ला सकती है, उदाहरण के लिए, बचपन से जुड़ी या आपके करीबी लोगों के साथ। अलग-अलग सुगंध किसी भी समय और किसी भी दिन अलग-अलग मूड बना सकते हैं।
अनुदेश
चरण 1
कॉफ़ी। कॉफी की महक आपको आरामदेह और सुरक्षित महसूस कराने में मदद करेगी, चाहे आप किसी भी मूड में हों। इसके अलावा, इसकी सुगंध तंत्रिका कोशिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, जिससे शरीर को तनाव से तेजी से उबरने की अनुमति मिलती है। यहां तक कि अगर आप पेय के रूप में कॉफी पसंद नहीं करते हैं, तो भी आप चिंता को दूर करने के लिए हमेशा सुगंध का उपयोग कर सकते हैं।
चरण दो
लैवेंडर। बेशक, हर कोई लैवेंडर और इसकी हल्की ताजी खुशबू के बारे में जानता है। इसकी गंध का उपयोग मोमबत्तियों को स्वाद देने के लिए किया जाता है, और इसे एक आवश्यक तेल के रूप में खरीदना भी आसान होता है। यह गंध आपको आराम करने और अनावश्यक चिंता से निपटने में मदद करती है। लैवेंडर को एक स्वादिष्ट मसाले के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। फ्रांस में, इसका उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है और इसे सूप, मछली या चिकन और यहां तक कि सब्जियों में भी मिलाया जाता है।
चरण 3
चॉकलेट। चॉकलेट अपने गुणों के लिए व्यापक रूप से जानी जाती है। यहां तक कि इसकी गंध भी बेहद मददगार हो सकती है। चॉकलेट सबसे अच्छा कामोत्तेजक है जो आपकी आत्माओं को उठा देगा और आपको कुछ ही समय में अधिक ऊर्जावान महसूस कराएगा।
चरण 4
वनीला। कुछ लोग कहते हैं कि यह अवसाद और चिंता को दूर करने, थकान को दूर करने और आपको तेजी से ताकत हासिल करने में मदद करने के लिए सबसे अच्छी सुगंधों में से एक है। इस फूल की सुगंध को कामोद्दीपक के रूप में भी जाना जाता है। वनीला का उपयोग लोग प्राचीन काल से करते आ रहे हैं और यह हमेशा अपनी हल्की और मीठी सुगंध के लिए बहुत लोकप्रिय रहा है।
चरण 5
गुलाब का फूल। गुलाब-सुगंधित आवश्यक तेल सबसे लोकप्रिय हैं। गुलाब की पंखुड़ियों में हल्की, हल्की सुगंध होती है। इस अद्भुत फूल की गंध का उपयोग विभिन्न औद्योगिक उद्योगों में किया जाता है, सबसे लोकप्रिय, निश्चित रूप से, इत्र और इत्र का उत्पादन है। गुलाब का उपयोग खाना पकाने में भी किया जाता है, उदाहरण के लिए, वे इसकी पंखुड़ियों से जैम बनाते हैं।
चरण 6
नारियल। नारियल एक और खुशबू है जो आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। नारियल की महक से शरीर में डोपामाइन और सेरोटोनिन के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नारियल की खुशबू कई तरह के सौंदर्य प्रसाधनों में अच्छा काम करती है।
चरण 7
पुदीना। आप में से बहुत से लोग इस सुगंध को किसी और के लिए पसंद करेंगे। इसकी महक तनाव को दूर करती है और आपको खुशी का एहसास कराती है। पुदीना अपने औषधीय और औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। रात में पुदीने की चाय नींद संबंधी विकारों में मदद करेगी, अनावश्यक नकारात्मक विचारों और भावनाओं से छुटकारा दिलाएगी और पाचन तंत्र पर भी लाभकारी प्रभाव डालती है।
चरण 8
खाना। पके हुए खाने की महक सभी को पसंद होती है। बस तैयार चिकन या सेब पाई की गंध की कल्पना करें, जो आपको घर पर सुरक्षित और आरामदायक महसूस कराएगी यदि आप कहीं दूर हैं। इसलिए अगर आपका मूड खराब है, तो अपनी पसंदीदा डिश बनाकर देखें।
चरण 9
रोजमैरी। यह गंध कुछ हद तक क्रिसमस ट्री की गंध की याद दिलाती है, जो कई सुखद यादें और जुड़ाव ला सकती है। मेंहदी की खुशबू तंत्रिका तंत्र को शांत करने और विचारों को सकारात्मक दिशा में ले जाने में मदद करेगी। यह जड़ी बूटी एक लोकप्रिय मसाला है जो आपके भोजन को मसाला देने में मदद करेगी, उदाहरण के लिए जब मांस में जोड़ा जाता है। रोज़मेरी को घर पर सफलतापूर्वक उगाया जा सकता है, यह हवा को शुद्ध और कीटाणुरहित करेगा और आंख को प्रसन्न करेगा।
