बचपन से ही, एक व्यक्ति को करीबी लोगों, शिक्षकों, शिक्षकों द्वारा जीवन भर सिखाया और नेतृत्व किया जाता है। लेकिन परिपक्व होने के बाद, लड़कों और लड़कियों को अपने विचारों का बचाव करना सीखना चाहिए, चरित्र की दृढ़ता का प्रदर्शन करना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति अपनी धार्मिकता के प्रति दृढ़ निश्चयी है, तो उसे इसे नहीं छोड़ना चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
लोगों को लगातार जोड़तोड़ करने वालों का सामना करना पड़ता है, जिन्हें निश्चित रूप से दबाव या अन्य तरीकों से अपनी राय थोपने की आवश्यकता होती है। इस मनोवैज्ञानिक हिंसा को जड़ से समाप्त किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके परिणाम हानिरहित नहीं होते हैं। और अगर आप आज्ञाकारी रूप से कुछ ऐसा करते हैं जो आपका काम और आपकी पसंद नहीं है, तो आप लंबे समय तक अन्य लोगों के प्रभाव से छुटकारा पाने का जोखिम नहीं उठाते हैं।
चरण दो
जैसे ही आपको लगता है कि आप पर दबाव डाला जा रहा है, अपनी इच्छा को थोपते हुए, आंतरिक प्रतिरोध का निर्माण करें। अपने आप से कहें कि मानसिक रूप से न दें। मैनिपुलेटर के इरादों की तह तक, उसके लक्ष्य तक पहुँचें। उदाहरण के लिए, सहकर्मी एक आयोजक के रूप में आपकी प्रतिभा की प्रशंसा कर सकते हैं। यह हेरफेर है! आप छुट्टियों और अन्य कार्यक्रमों के आयोजन का सारा काम सावधानी से करते हैं।
चरण 3
इस प्रकार कपटी "कामरेडों" के लक्ष्य को जानकर आप शांति से कहते हैं कि आप उन्हें लंबे और निरंतर अभ्यास के माध्यम से समान ऊंचाइयों तक पहुंचने का अवसर दे रहे हैं। जोड़तोड़ के हमलों के खिलाफ एक अच्छा हथियार आपका उच्च आत्म-सम्मान और आत्म-धार्मिकता है। शांत रहें, क्योंकि मजबूत भावनाएं आप पर क्रूर मजाक कर सकती हैं।
चरण 4
क्रोधित न हों और आप पर दबाव डालने वाले व्यक्ति पर चिल्लाएं नहीं, मुस्कुराएं और दृढ़ता से कहें: "नहीं!"। बाह्य रूप से, मानसिक हमलावर के साथ व्यवहार करते समय हमेशा ठंडे और उदासीन रहें, अन्यथा आप एक निचोड़ा हुआ नींबू जैसा महसूस करेंगे। यदि आप शांत हैं, तो जोड़तोड़ करने वाला घबरा जाएगा और अपनी क्षमताओं पर संदेह करेगा।
चरण 5
अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें, क्योंकि यह बीमार व्यक्ति है जो अन्य लोगों के प्रभाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है। तनाव और अवसाद, ऊब और विश्राम की स्थिति व्यक्ति को हमलों के लिए एक सुविधाजनक लक्ष्य बनाती है। खुशमिजाज और खुशमिजाज रहो!
चरण 6
हमेशा किसी और के अनुरोध पर कुछ करने से पहले सोचें, घटनाओं के विकास के लिए सभी विकल्पों पर विचार करें। अपने आप से यह प्रश्न पूछें: "क्या होगा यदि यह किसी तरह मुझे नुकसान पहुँचा सकता है?" सम्मोहित करने वाली टकटकी और जोड़तोड़ करने वाले भाषणों के आगे न झुकें, अपनी विस्मय को दूर करें और एक जरूरी मामला लेकर आएं जिसमें आपकी तत्काल भागीदारी की आवश्यकता हो।
