मनोवैज्ञानिक मजाक करते हैं कि अगर सभी लोगों को हमेशा यौन संतुष्टि मिलती है जब वे चाहते हैं, मनोचिकित्सक टूट जाएंगे। असंतुष्ट इच्छाएं मानस को नष्ट कर सकती हैं, गंभीर मानसिक बीमारी का कारण बन सकती हैं। इसलिए सेक्स की इच्छा के साथ कालानुक्रमिक रूप से सामना करना आवश्यक नहीं है। लेकिन कभी-कभी आपको अभी भी अपने आप को संयमित करने की आवश्यकता होती है, और हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि यह कैसे करना सबसे अच्छा है।
अनुदेश
चरण 1
उदात्त। उच्च बनाने की क्रिया काम या रचनात्मकता में यौन ऊर्जा का पुनर्निर्देशन है। कुछ समय के लिए अपने जुनून को बुझाने का एक सबसे अच्छा तरीका है कि आप काम या घर के कामों में सिर झुकाकर बैठ जाएं। कार्य करें ताकि कार्य दिवस के अंत में कोई ऊर्जा न हो। यह यौन इच्छाओं को सुस्त कर देगा, और जो ऊर्जा उन्हें खिलाती है, उसे एक शांतिपूर्ण चैनल में निर्देशित किया जाएगा। इस तरह से आप प्रमोशन तक सिर्फ इसलिए काम कर सकते हैं क्योंकि आपका पार्टनर बिजनेस ट्रिप पर या देश में गया था।
चरण दो
खेलकूद या शारीरिक श्रम करें। सेक्स टेस्टोस्टेरोन और एड्रेनालाईन को जलाने में मदद करता है। उन्हें भारी शारीरिक परिश्रम के दौरान भी खर्च किया जा सकता है। नैतिक दायित्वों का पालन करने में सक्षम होने के अलावा, आप कुछ किलोग्राम भी खो देंगे या देश में ग्रीनहाउस का निर्माण करेंगे, जो भी व्यर्थ नहीं होगा।
चरण 3
आत्म-संतुष्टि का आनंद लें। यदि आपको धोखा देने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको वास्तव में यौन तनाव को दूर करने की आवश्यकता है, तो हस्तमैथुन करें। यह सेक्स की जुनूनी इच्छाओं से छुटकारा पाने का एक बहुत ही उपयोगी तरीका है।
चरण 4
सीधे सेक्स करें। ऊपर, हम इस तथ्य से आगे बढ़े हैं कि जब आप मजबूर अकेलेपन की अवधि में होते हैं तो आपको यौन इच्छा से निपटने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यदि आपका साथी आपके साथ है तो आपको सेक्स की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। इस मामले में, यौन इच्छाओं को दबाने या उन्हें एक अलग दिशा में निर्देशित करने के लायक नहीं है।
