लोग अक्सर गलतियाँ करते हैं क्योंकि उन्हें नहीं पता कि किसी स्थिति में क्या करना है। इस बीच, घटनाओं को वापस याद करते हुए, उन्हें याद है कि एक आंतरिक आवाज ने उन्हें गलत कार्यों के खिलाफ चेतावनी दी थी। हमारा अवचेतन मन कोई भी जवाब जानता है और आपको बता सकता है कि सही काम कैसे करना है। आपको बस यह सीखने की जरूरत है कि उसके साथ कैसे संवाद किया जाए, और फिर आप किसी भी प्रश्न का उत्तर अपने आप में पा सकते हैं।
अनुदेश
चरण 1
आपके अवचेतन से जुड़ने में समय लगता है। शुरू से ही लंबे समय तक काम करने के लिए ट्यून करें। अपने आप को तैयार करें कि यह पहली बार काम न करे। अवचेतन के साथ संवाद करना एक विदेशी के समान ही है। पूरी तरह से समझने के लिए, आपको पहले एक-दूसरे की भाषा सीखनी होगी।
चरण दो
कोशिश करें कि क्लास के दौरान किसी को डिस्टर्ब न करें। दिन में वे कुछ मिनट जो आप अवचेतन के साथ संचार के लिए समर्पित करेंगे, आपको पूरी तरह से अपने आप में डूब जाना चाहिए।
चरण 3
एक आरामदायक स्थिति में बिस्तर या कुर्सी पर बैठें। आपको कमल की स्थिति लेने की आवश्यकता नहीं है। मुख्य बात यह है कि रीढ़ सीधी है। आप लेट भी सकते हैं, लेकिन इस स्थिति में यह बहुत संभावना है कि आप उत्तर प्राप्त करने से पहले सो जाएंगे। इसी कारण से, कक्षाएं दिन के दौरान सबसे अच्छी होती हैं, न कि सोने से पहले।
चरण 4
अपने पूरे शरीर को पूरी तरह से आराम दें। सभी विचारों को डिस्कनेक्ट करें। इस अवस्था को प्राप्त करने के लिए विभिन्न विधियाँ हैं। यहाँ उनमें से एक है: अपने भीतर की टकटकी के सामने एक काले वर्ग के रूप में एक स्क्रीन की कल्पना करें। अपने दिमाग में आने वाले सभी विचारों को इस काले वर्ग के पीछे फेंक दें। उस पर ध्यान केंद्रित करें, ध्यान केंद्रित और शांत महसूस करें।
चरण 5
अपने अवचेतन को नमस्ते कहो। उसे दिखाएं कि आप उसे महत्व देते हैं और उसका सम्मान करते हैं। कहो "नमस्कार, मेरे प्रिय अवचेतन। मुझे आपसे बात करनी है। क्या आप मेरे सवालों का जवाब देंगे?" तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपके अस्तित्व की गहराई में कोई संकेत न दिखाई दे, जिसे आप "हां" के उत्तर के रूप में मान सकते हैं। अपने अवचेतन को धन्यवाद दें और फिर काम करना जारी रखें।
चरण 6
अब अपने आंतरिक टकटकी के सामने एक काली स्क्रीन पकड़े हुए, अपने अवचेतन मन से एक प्रश्न पूछें। सरल प्रश्नों से शुरू करें, जैसे कि कल का मौसम कैसा होगा या आज आप सड़क पर किससे मिलेंगे। यदि आप तुरंत वही शुरू करते हैं जो आपको उत्तेजित करता है, तो आप अनजाने में अपने अवचेतन मन को वांछित उत्तर के साथ प्रेरित करेंगे।
चरण 7
प्रश्न पूछने के बाद अवचेतन मन से उत्तर की प्रतीक्षा करें। वह तुरंत नहीं आएगा। उत्तर आपको अलग-अलग तरीकों से लग सकता है, कोई सख्त नियम नहीं हैं। हालांकि, यह शायद ही उम्मीद की जा सकती है कि यह स्पष्ट और स्पष्ट निर्देशों के रूप में प्रकट होगा। अक्सर, वह दृश्य छवियों के रूप में आंतरिक स्क्रीन पर दिखाई देता है, और आपको उसके उत्तरों की व्याख्या करना सीखना चाहिए। आपका अवचेतन मन जो कहता है उसे लिख लेना सबसे अच्छा है। उस घटना के बाद जिसमें आपकी रुचि हो, अपने नोट्स दोबारा पढ़ें। इससे आपको अपने अवचेतन की भाषा को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी।
चरण 8
व्यायाम करना बंद न करें, भले ही आपको लगे कि आप असफल हो रहे हैं। यदि आपने पहले कभी अपने अवचेतन के साथ संवाद नहीं किया है, तो संपर्क स्थापित करने में समय लगता है। हार मत मानो, और एक दिन तुम अपने आप में जवाब खोजना सीख जाओगे।
