शब्द "संकट" को अक्सर या तो किसी व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ के रूप में समझा जाता है, या एक बहुत ही कठिन आयु अवधि के रूप में समझा जाता है। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि संकट व्यक्ति के सामान्य पूर्ण विकास के लिए आवश्यक हैं। वे आपको अपने मूल्यों और प्राथमिकताओं की प्रणाली को संशोधित करने की अनुमति देते हैं। कोई बिना किसी परेशानी के मुश्किल दौर से गुजरता है, तो कोई भावनात्मक और शारीरिक दर्द के साथ मुश्किल समय से गुजरता है। तीस वर्ष की आयु को एक महत्वपूर्ण आयु अवस्था माना जाता है।
अनुदेश
चरण 1
इस उम्र में, लोग आमतौर पर अपना पेशा बदलते हैं, जिसका उन्होंने लंबे समय से सपना देखा है। किसी को दूसरी उच्च शिक्षा मिलती है। दूसरों की राय के बावजूद, कोई अंततः रचनात्मक होने का फैसला करता है।
चरण दो
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि विभिन्न साधनाओं के लिए जुनून ठीक तीस साल बाद कम हो जाता है। और यह सिर्फ इतना ही नहीं है। यह इस उम्र में है कि एक व्यक्ति अपनी इच्छाओं, लक्ष्यों को समझता और महसूस करता है और उन्हें पूरा करने का प्रयास करता है। आजकल ऐसी दिलचस्प गतिविधियाँ खोजना आसान है, जिनके लिए आप अपना खाली समय काम से समर्पित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, योग, फिटनेस, एरोबिक्स, पैदल चलना। किसी व्यवसाय को वरीयता देते समय वित्तीय स्थिति, स्वास्थ्य की स्थिति और अवसरों को ध्यान में रखना चाहिए।
चरण 3
मध्य जीवन संकट को "संदेह का बिंदु" भी कहा जाता है। तीस के बाद व्यक्ति स्वयं पर संदेह करने लगता है। इस अवधि के दौरान, विषाद की एक मजबूत भावना पैदा होती है। लोगों को यह लग सकता है कि यदि परिस्थितियाँ भिन्न होतीं, तो जीवन अधिक सुखी होता।
चरण 4
पुरुष, एक नियम के रूप में, एक शौक के रूप में सक्रिय शारीरिक गतिविधियों को पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, जिम में प्रशिक्षण, दोस्तों के साथ मछली पकड़ना, जंगल में सप्ताहांत पर शिकार करना। कभी-कभी वे थक जाते हैं और सक्रिय आराम के बजाय वे एक निष्क्रिय को पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, कंप्यूटर गेम, गैरेज में कार की मरम्मत।
चरण 5
पुरुषों के विपरीत महिलाएं अधिक भावुक और कमजोर होती हैं। वे जिज्ञासु होते हैं और फैशन या सिनेमा के इतिहास जैसे दिलचस्प पाठ्यक्रम प्राप्त करके अपने क्षितिज का विस्तार करते हैं। महिलाओं की एक ऐसी श्रेणी है जो अपने खाली समय में हस्तशिल्प करना पसंद करती हैं, उदाहरण के लिए, क्रॉचिंग या बुनाई, रंगीन धागों या मोतियों से कढ़ाई करना।
चरण 6
किसी भी उम्र के संकट में सबसे महत्वपूर्ण चीज है विश्वास और इसे गरिमा के साथ पार करने की इच्छा, जीवन में नए अवसर खोलना।
