आपका वार्ताकार जितना अपने उत्साह को छिपाने की कोशिश करता है, आप अनुमान लगा सकते हैं कि उनके पास क्या भावनाएं हैं। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ संकेतों पर ध्यान देने की आवश्यकता है जो मानव शरीर चिंता के समय देता है।
चेहरे के भाव और हावभाव
व्यक्ति की अभिव्यक्ति पर पूरा ध्यान दें। अगर कोई व्यक्ति बहुत ज्यादा चिंतित और परेशान रहता है तो उसकी आंखें फटने लगती हैं। जब आप किसी की नज़र नहीं पकड़ पाते हैं और आप बहुत बार झपकाते हैं, तो यह चिंता का संकेत हो सकता है। आपसे आँख मिलाने में विफलता का मतलब यह नहीं है कि वह व्यक्ति कुछ छिपा रहा है, लेकिन यह निश्चित रूप से उत्साह का संकेत देता है।
जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं यदि वह बहुत चिंतित है, तो वे अनजाने में अपने होंठ चाट सकते हैं। यह सजगता के स्तर पर होता है। इसके अलावा, चिंतित अवस्था में एक व्यक्ति अपने होठों को काट सकता है या उन्हें जोर से दबा सकता है। सामान्य तौर पर, चेहरे की मांसपेशियों का कोई भी तनाव उत्तेजना देता है, साथ ही त्वचा की लाली भी। कुछ व्यक्तियों में, घबराहट होने पर गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र भी लाल हो जाते हैं। दूसरे व्यक्ति को आंख में देखो। शायद उत्तेजना के कारण, उसके शिष्य फैल गए।
एक व्यक्ति जो बहुत चिंतित है, उसे पूरे शरीर में कंपन और हाथों के कांपने का अनुभव हो सकता है। इस तथ्य को छिपाने के लिए, आपका वार्ताकार अपने हाथों को आपस में जोड़ सकता है, अपने हाथों को उसकी पीठ के पीछे या टेबल के नीचे ले जा सकता है। एक व्यक्ति जो कुछ उत्तेजना का अनुभव कर रहा है, वह अपने शरीर के लिए कुछ सहारा खोजने की कोशिश करेगा। उसके लिए सीधा खड़ा होना या स्वतंत्र रूप से बैठना, हिलना-डुलना मुश्किल होगा। वह एक कुर्सी या मेज पर झुकना पसंद करेगी, अपने हाथों में कुछ उठाएगी, अपने हाथों और पैरों को पार करके बैठेगी।
अजीब हरकतें किसी व्यक्ति में चिंता का संकेत दे सकती हैं। हालाँकि, वे समग्र रूप से व्यक्ति के आत्मविश्वास की कमी, उसके कम आत्मसम्मान के बारे में भी बोलते हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो स्वभाव से अनाड़ी होते हैं। इसलिए, यहां आपको यह जानने की जरूरत है कि कोई व्यक्ति परिचित वातावरण में कैसा व्यवहार करता है, ताकि गलत न हो।
भाषण
उत्तेजना के कारण व्यक्ति की श्वास भ्रमित हो सकती है, इसलिए वाणी रुक-रुक कर हो जाती है। यदि आपका वार्ताकार अक्सर बोलते समय उसकी सांस लेता है, तो इसका मतलब है कि वह बहुत घबराया हुआ है, किसी बात को लेकर चिंतित है। ध्यान दें कि क्या उसके विचार भ्रमित हैं। यदि वह अक्सर खुद को सुधारता है, लंबे समय तक एक उपयुक्त शब्द की तलाश करता है, तो इसका मतलब है कि वह उत्साह से अभिभूत था। कुछ लोग बहुत अधिक तनाव के कारण भी हकलाने लगते हैं।
आपके वार्ताकार का बहुत तेज़ गति वाला भाषण यह संकेत दे सकता है कि वह बहुत चिंतित है। सही निष्कर्ष निकालने के लिए, आपको यह जानना होगा कि सामान्य परिस्थितियों में किसी व्यक्ति का भाषण कैसा लगता है। आखिरकार, यह पता चल सकता है कि, सिद्धांत रूप में, उसे बकबक करने की आदत है। यदि व्यक्ति पिछले वाक्य को पूरा करने से पहले एक नया वाक्य शुरू करता है, तो यह उसके उत्साह को इंगित करता है। तनाव के कारण विचार भ्रमित होते हैं, व्यक्ति बिना कुछ खोए सब कुछ बताने की कोशिश करता है, और परिणामस्वरूप अक्सर भ्रमित हो जाता है।
