यदि आप कम समय में अपने आप को और अपने जीवन को पूरी तरह से बदलने का निर्णय लेते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। इन टिप्स को फॉलो करने से आपके जीवन में आने वाले छोटे-छोटे बदलाव जल्द ही आपकी आदत बन जाएंगे। आप यह समझना सीखेंगे कि क्या हो रहा है, अपने आप से और अपने आस-पास की दुनिया से प्यार करें, जीवन को महत्व दें, लेकिन इन सभी लाभों को प्राप्त करने के लिए, आपको प्रस्तावित विचारों से सावधानीपूर्वक परिचित होने और आपके लिए सबसे उपयुक्त चुनने की आवश्यकता है।.
अनुदेश
चरण 1
ब्लॉगिंग शुरू करें।
यह एक मुफ़्त और बहुत ही सरल शौक है। साथ ही, आप दुनिया को अपने दिन के बारे में बता सकते हैं, अपने जीवन की विभिन्न परिस्थितियों के बारे में अपने विचार लिख सकते हैं। ब्लॉग्गिंग के माध्यम से आप अपनी सभी सफलताओं और कमियों पर नज़र रख पाएंगे।
चरण दो
जल्दी उठो।
नए दिन की तैयारी के लिए अतिरिक्त समय निकालें, ध्यान और कृतज्ञता का अभ्यास करें, प्रेरणादायक साहित्य पढ़ें और अपने लक्ष्यों को फिर से परिभाषित करें।
चरण 3
तस्वीर लो।
आप फोटोग्राफी की मदद से प्रकृति और अपने आसपास की दुनिया के बारे में अपना विचार बदल सकते हैं। जानवरों, पौधों, जंगल, बारिश, सूरज, बर्फ की तस्वीरें लें। निस्संदेह, इन कार्यों के माध्यम से, आप अपने आस-पास के जीवन की सराहना करना सीखेंगे।
चरण 4
स्वस्थ भोजन खाएं।
स्वस्थ भोजन शरीर को पोषण देता है और पूरे दिन शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। स्वस्थ भोजन पर किताबें खरीदें, निश्चित रूप से, आपको वहां कुछ सरल व्यंजन मिलेंगे जो ज्यादा समय नहीं लेंगे, लेकिन आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।
चरण 5
कभी भी अकेले न खाएं।
वजन कम करने और दिन के दौरान ज्यादा खाने के लिए यह एक अच्छा विचार है। दरअसल, अक्सर ऐसा होता है कि हम कंप्यूटर पर काम करते हुए या टीवी देखते हुए, किताब पढ़ते हुए नाश्ता कर लेते हैं। परिचितों, मित्रों, परिवार के साथ ही खाने की आदत डालें।
चरण 6
अपनी याददाश्त का ख्याल रखें।
अच्छी याददाश्त सफलता की गारंटी है। अपने मस्तिष्क को विकसित करने के लिए, आपको अपनी योजना में शारीरिक व्यायाम, गणित की समस्याओं को हल करना, पहेली पहेली और कठिन विज्ञान का अध्ययन शामिल करना होगा।
चरण 7
अन्वेषण करना।
अनौपचारिक रूप से सीखने की कोशिश करें। केवल वही अध्ययन करें जो वास्तव में आपको आकर्षित करता है और आपको रूचि देता है। व्याख्यान में भाग लें, अपनी रुचि के विषय को पूरी तरह से तलाशने के लिए अपनी सभी क्षमताओं का उपयोग करें।
चरण 8
रचनात्मक बनो।
सभी लोगों में रचनात्मक अभिव्यक्ति की क्षमता होती है। हालांकि हम में से बहुत से लोग इसे अपने जीवन में उपयोग नहीं करते हैं। यह सही नहीं है। चित्र बनाएं, अनोखे व्यंजन बनाएं, वेबसाइट बनाएं।
चरण 9
मिलो।
बस, लिफ्ट या कतार में प्रतीक्षा करते समय जितनी बार संभव हो अजनबियों से बात करें। ये दूसरे व्यक्ति से जुड़ने के आसान तरीके हैं। और कभी-कभी किसी और का जीवन किसी व्यक्ति को पूरी तरह से बदल सकता है।
चरण 10
अपने आप को देखना।
जब आप अच्छे दिखते हैं, तो आपके आस-पास का पूरा जीवन और भी खूबसूरत हो जाता है। फैशन का पालन करें, अपनी दैनिक स्टाइल और मेकअप करें। निस्संदेह, इन छोटे विवरणों के लिए धन्यवाद, आप ध्यान का केंद्र बन जाएंगे।
चरण 11
नाचना सीखो।
यह शौक आपको नए लोगों से मिलवा सकता है, शर्म को दूर कर सकता है और खुद को आकार में रख सकता है।
चरण 12
एक अच्छे सार्वजनिक वक्ता बनें।
आपको हमेशा एक शादी में, एक टीम में, सामाजिक परिस्थितियों में भाषण के लिए शब्द खोजने में सक्षम होना चाहिए। सार्वजनिक भाषण पर साहित्य पढ़ें, पाठ्यक्रमों में भाग लें।
चरण 13
कुछ अच्छे चुटकुले याद रखें।
हंसना हर किसी को पसंद होता है। अपने दिमाग में अच्छे चुटकुले रखने से नए लोगों से मिलते समय बर्फ़ तोड़ने में मदद मिल सकती है।
चरण 14
अपने सभी लक्ष्यों को लिख लें।
एक दिन के लिए, एक हफ्ते के लिए, एक महीने के लिए, एक साल के लिए, जीवन भर के लिए। यह अपने आप को नियंत्रित करने और विभिन्न स्थितियों में क्या करने की आवश्यकता है, यह समझने का एक शानदार तरीका है।
चरण 15
छिपाओ मत।
गुप्त लोग अक्सर जीवन में एकाकी होते हैं, इसलिए जनता से छिपना बंद करें। एक सक्रिय, निवर्तमान, बहादुर व्यक्ति बनें। ये सभी गुण आपको और आपके जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे। सामान्य तौर पर, वह बनें जो आप बनना चाहते हैं।
