प्रकृति में कोई आदर्श लोग नहीं हैं। कॉम्प्लेक्स वाले लोगों को यह याद रखने की जरूरत है। प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है और इसके कई नुकसान हैं। हालांकि, कोई जीवन का आनंद लेता है और उस पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है, जबकि कोई, इसके विपरीत, इसे लेकर बहुत चिंतित है।
सबसे अधिक बार, परिसरों वाला व्यक्ति दुखी होता है, क्योंकि आत्म-संदेह काम और व्यक्तिगत जीवन दोनों में हस्तक्षेप करेगा। आपको अपनी कमियों के बारे में बहुत परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि उन्हें बदला जा सकता है, यदि गरिमा में नहीं, तो निश्चित रूप से एक विशेषता में।
सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आप एक अद्वितीय व्यक्ति हैं, इसलिए आपको दूसरों से अपनी तुलना करना बंद कर देना चाहिए और सब कुछ वैसा ही स्वीकार करना चाहिए जैसा वह है। हमेशा घने बाल, लंबे पैर और सफेद मुस्कान वाला कोई न कोई होता है। हालांकि, यह निराशा और जटिलताओं का कारण नहीं है। आईने के पास जाओ और अपने प्रतिबिंब को करीब से देखो। निश्चित रूप से आपके पास गर्व करने के लिए कुछ है। यदि आपको कुछ भी बकाया नहीं मिला, तो इसका मतलब है कि आपने खुद को असावधान रूप से देखा।
अपने आप को बाहर से मूल्यांकन करने का प्रयास करें। ऐसे कोई लोग नहीं हैं जो केवल कमियों से बने हों। कागज का एक टुकड़ा लें और अपनी सारी शक्तियों को सूचीबद्ध करें। जितनी बार संभव हो अपने आप को याद दिलाएं कि आपके पास गर्व करने के लिए बहुत कुछ है। यह आपको अपना आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करेगा और अंत में परिसरों के बारे में भूल जाएगा।
अपने शौक और रुचियों के लिए अधिक समय देने की कोशिश करें और दूसरों के लिए जीना बंद करें। जिन लोगों का परिवार होता है उन्हें अपनी वेदी पर अपना जीवन नहीं लगाना चाहिए। इनमें से अधिकांश बलिदानों की सराहना नहीं की जाती है। ना कहना सीखें, और यह भविष्य में काम आएगा। एक व्यक्ति के रूप में खुद का सम्मान करें, फिर आपके आस-पास के लोग आपके साथ बिल्कुल अलग व्यवहार करने लगेंगे।
सुधार करें और अपने आप पर काम करें। आपको तुरंत बड़ी योजनाएँ बनाने की ज़रूरत नहीं है, छोटी शुरुआत करें, उदाहरण के लिए, पूल या अंग्रेज़ी पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें। यदि आप अपने जीवन को तीन गुना कर सकते हैं, एक सक्रिय और दिलचस्प व्यक्ति बन सकते हैं, तो आपके पास अपने स्वयं के परिसरों को खिलाने का कोई कारण और समय नहीं होगा।
अपनी उपस्थिति में सुधार करने में शामिल हों। यदि आपके बाल बहुत स्वस्थ और घने नहीं हैं, तो ब्यूटी सैलून में जाएं या घर के बने मास्क से इसका इलाज करें। मनोवैज्ञानिक परिसरों से छुटकारा पाना थोड़ा अधिक कठिन है। इसलिए, उदाहरण के लिए, नौकरी बदलने से आपको अनिर्णय को भूलने में मदद मिलेगी। याद रखें कि पच्चर को एक कील से खटखटाया जाता है। अपनी उपस्थिति पर काम करना बंद न करें और खुद को एक व्यक्ति के रूप में शिक्षित करें।
