एक महिला के जीवन में, ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब दूसरे व्यक्ति के प्रति उदासीन महसूस करना आवश्यक होता है। इसका कारण गैर-पारस्परिक प्रेम, बुरे रिश्ते, बड़ी संख्या में कमियों और बुरी आदतों वाला साथी हो सकता है।
आप प्यार को महसूस करना कैसे बंद करते हैं?
एक आरामदायक जगह खोजें जहाँ आप अपने विचारों के साथ अकेले रह सकें और कुछ महत्वपूर्ण कदम उठा सकें।
1. किसी ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जिसे आप प्यार करना बंद करना चाहते हैं।
प्रेमी को सबसे छोटे विवरण में प्रस्तुत किया जाना चाहिए: उपस्थिति, चाल, बोलने का तरीका, आपकी पहली तारीखें, रिश्ते में महत्वपूर्ण घटनाएं।
2. याद रखें कि आपने इस व्यक्ति से क्या जोड़ा।
इस बारे में सोचें कि आपको इस व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते से क्या मिला: सुरक्षा, देखभाल, रुचि, प्यार, या कुछ और। इस व्यक्ति द्वारा आपके जीवन में लाई गई सभी सकारात्मक चीजों को सबसे छोटे विवरण को याद रखना आवश्यक है।
3. इस रिश्ते ने मुझे क्या अच्छा किया है?
यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप रिश्ते से क्या चाहते हैं। इस प्रश्न का उत्तर ईमानदारी से दिया जाना चाहिए। क्या आपने अपने प्रिय से वह प्राप्त किया है जिसका आपने सपना देखा था? क्या आपके संबंध विकास के इस विशेष चरण में होने पर इसे प्राप्त करने की कोई संभावना है? यहां मुख्य बात भ्रम का अनुभव करना नहीं है, बल्कि इस समय जो स्थिति हो रही है उसका विश्लेषण करना है। शायद जो हो रहा है उस पर एक तर्कसंगत नज़र डालने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि वास्तव में कुछ भी अच्छा नहीं है। उन नकारात्मक कार्यों को सुदृढ़ करें जिन्हें आप लेने को तैयार नहीं हैं।
4. इसके बिना अपने जीवन की कल्पना करो।
एक धागे की कल्पना करें जो आपको आज तक जोड़ता है। फिर कल्पना कीजिए कि आपके बीच का धागा अचानक कट गया और वह आदमी अचानक आपके जीवन से गायब हो गया।
5. मानसिक रूप से अपने व्यक्तित्व की एक स्वतंत्र छवि बनाएं।
कल्पना कीजिए कि आपका व्यक्तित्व मजबूत और स्वतंत्र है। जब आप बदलेंगे तो आप कैसे आगे बढ़ेंगे, बात करेंगे, अन्य लोगों से संबंधित होंगे। क्या आपको यह रूप पसंद है? आपका जीवन कैसे बदलेगा? इस अवस्था को पूरी तरह महसूस करें और इसे अपने मन में एक तस्वीर के साथ ठीक करें।
6. दूसरे को धन्यवाद दें और जाने दें।
दूसरे व्यक्ति को श्रद्धांजलि अर्पित करें, सुनिश्चित करें कि अब आपके पास नकारात्मक भावनाएं नहीं हैं। उसी समय, आप आगे संचार की संभावना को बाहर नहीं करते हैं, लेकिन आप पहले से ही अपनी दूरी बनाए रखेंगे और उदासीन रहेंगे।
यदि कुछ दिनों के बाद भी कुछ नहीं बदला है, तो आपको इन चरणों को कुछ और बार करना चाहिए।
जीवन से अनावश्यक लोगों को छोड़ना महत्वपूर्ण है और इस पद्धति का उपयोग तब किया जाना चाहिए जब आप वास्तव में पिछले संबंधों को छोड़ने के लिए तैयार हों। एक स्वतंत्र महिला होना अच्छा है, लेकिन केवल तभी जब परिस्थितियों को वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है।
