हम अक्सर यह मुहावरा सुनते हैं: "मेरी आँखों में देखो!", लेकिन हम शायद ही कभी सोचते हैं कि एक विशाल कृत्रिम निद्रावस्था की शक्ति आँखों में दुबक सकती है। चुंबकीय रूप प्रतिस्पर्धियों पर एक फायदा देता है, विपरीत लिंग के लोगों के साथ सफलता सुनिश्चित करता है। लेकिन बहुत से प्राकृतिक रूप से पैदा हुए सम्मोहनकर्ता नहीं हैं, लेकिन कई सम्मोहन की कला सीखना चाहते हैं। और, वास्तव में, एक नज़र से सम्मोहित करने की क्षमता सीखी जा सकती है।
अनुदेश
चरण 1
निगाह एकाग्रता व्यायाम प्रतिदिन करें। कागज की सफेद शीट के केंद्र में, 2 सेमी व्यास का एक काला घेरा बनाएं। इस शीट को दीवार से लगा दें ताकि काला घेरा आपकी आंखों के स्तर पर हो। 1, 5-2 मीटर की दूरी पर वापस जाएं। काले बिंदु पर घूरो। एक मिनट से शुरू करें, फिर अपनी टकटकी को एकाग्र करने के लिए समय बढ़ाएं। आप इसे जितना अधिक समय तक करेंगे, उतना ही बेहतर (लेकिन 15 मिनट से अधिक नहीं)।
चरण दो
पिछले अभ्यास में महारत हासिल करने के बाद, इसे अपने लिए कठिन बनाएं। शीट से 1, 5 मीटर दूर हटें। सीधे आगे देखो। अब बिना सिर घुमाए 2 मिनट तक डार्क पॉइंट को देखें। कुछ देर रुकने के बाद इस प्रक्रिया को 4-5 बार और दोहराएं। सर्कल को देखना जारी रखते हुए, कमरे में घूमें। जहां तक हो सके अपनी आंखों को उस जगह पर रखें, लेकिन फिर से, 15 मिनट से ज्यादा नहीं।
चरण 3
कई समान चादरों के साथ व्यायाम करें। दीवार पर कुछ चादरें संलग्न करें। विपरीत खड़े होकर, जल्दी से अपने टकटकी को एक काले घेरे से दूसरे काले घेरे में ले जाएँ: ज़िगज़ैग, मंडलियों, तरंगों में, साथ में या उसके पार।
चरण 4
अपनी टकटकी को एकाग्र करना सीख लेने के बाद, दर्पण अभ्यास पर आगे बढ़ें। आईने के सामने बैठो। अपने टकटकी को अपने प्रतिबिंब पर निर्देशित करें, अधिक सटीक रूप से आपके नाक के पुल पर। ध्यान केंद्रित करना आसान बनाने के लिए, सबसे पहले अपनी नाक के पुल पर एक गहरा बिंदु बनाएं। 2-3 मिनट के साथ व्यायाम शुरू करें, जैसे ही आप मास्टर करते हैं, समय बढ़ाकर 15 मिनट करें।
चरण 5
इसके बाद, लोगों पर अपने कृत्रिम निद्रावस्था के दृष्टिकोण का प्रयास करें। अपने दोस्त को अपने पास बिठाएं। इसे अपने केंद्रीय टकटकी से देखें (आपने अपने प्रतिबिंब को कैसे देखा)। आपकी टकटकी में इच्छा और शक्ति परिलक्षित होनी चाहिए, और आपके चेहरे को एक प्राकृतिक अभिव्यक्ति बनाए रखनी चाहिए।
चरण 6
यदि आप नियमित रूप से इन अभ्यासों को करते हैं, तो आप न केवल लोगों को, बल्कि जानवरों को भी रोक पाएंगे, उदाहरण के लिए, एक क्रोधित कुत्ता, केवल एक कृत्रिम निद्रावस्था की नज़र से। लोगों को सम्मोहित करें, लेकिन उनके साथ छेड़छाड़ न करें।
