आधुनिक मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि इच्छाओं को सही ढंग से बनाने की आवश्यकता है। केवल इस मामले में उनके निष्पादन की संभावना बढ़ जाती है। चीजों और घटनाओं पर नहीं, बल्कि उनसे जुड़ी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है, जो कल्पना की गई थी, उसका विवरण देना आवश्यक है, साथ ही वर्तमान काल में यह सब कहना आवश्यक है।
निर्देश
चरण 1
बड़ी मात्रा में इच्छाओं से अभिभूत न हों। यदि आपकी कई सौ इच्छाएं हैं, तो संभावना है कि अधिकांश केवल सपनों में ही रहेंगी। कुछ चीजें चुनें जो जरूरी हैं। इनकी संख्या पांच से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि केवल एक ही इच्छा है, तो निष्पादन की गति में काफी वृद्धि होगी।
चरण 2
कागज पर इस आकांक्षा का विस्तार से वर्णन करें। उसी समय, एक विशिष्ट क्षण को ठीक करें जब आपको पता चले कि यह सच हो गया है। उदाहरण के लिए, एक अपार्टमेंट खरीदने के लिए, हर कोई अपना कुछ लेकर आएगा। कुछ अपने विचारों में चाबियों को प्राप्त करने की प्रक्रिया को रिकॉर्ड करेंगे, अन्य नए घर में पहली रात, और अन्य फर्नीचर और अन्य आंतरिक वस्तुओं को खरीदे जाने पर साज-सज्जा की अवधि दर्ज करेंगे।
चरण 3
न केवल इच्छा को, बल्कि प्राप्त करने के क्षण में अपनी भावनाओं को ठीक करें। विवरण जितना विस्तृत होगा, उतना अच्छा होगा। इंगित करें कि आप इस समय कैसा महसूस कर रहे हैं, कौन से इंप्रेशन आपके दिल को भर देते हैं। शायद यह सब गंध, ध्वनि, स्पर्श संवेदनाओं के साथ है। छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देते हुए सब कुछ विस्तार से बताएं। सब कुछ जितना संभव हो उतना विस्तार से व्यक्त करें, कोशिश करें कि कुछ भी न भूलें।
चरण 4
जब पहली सूची तैयार हो जाए, तो आपको इसे फिर से करना होगा। समायोजन के साथ बार-बार काम करना आपको ध्यान केंद्रित करने, अधिक समय समर्पित करने की अनुमति देगा, और यही सफलता की कुंजी है। जितना अधिक बार आप अपने रहस्य के बारे में सोचते हैं, उतना ही अच्छा है। और पुनर्लेखन से दक्षता कई गुना बढ़ जाएगी। उसी समय, फिर से इंगित करें कि आप क्या महसूस करते हैं, सुनते हैं, स्पर्श करते हैं, सूंघते हैं। आप और भी अधिक विवरण प्राप्त करना चाह सकते हैं, इसलिए ऐसा करें। और "नहीं" कण के बिना वाक्यों का उपयोग करने का प्रयास करें। इसके बजाय: "मैं थका हुआ महसूस नहीं करता", लिखें: "मैं जोरदार और सक्रिय हूं।"
चरण 5
किसी भी इच्छा को कुछ चित्रों या वस्तुओं से जोड़ा जा सकता है। यदि आप अपनी इच्छा की छवि को एक प्रमुख स्थान पर लटकाते हैं, तो आप इसके बारे में अधिक बार याद रखेंगे, और इससे कार्यान्वयन की प्रक्रिया में तेजी आएगी। यदि आप एक नई कार चाहते हैं, तो उसकी एक तस्वीर ढूंढें और उसे अपने कंप्यूटर में अपने डेस्कटॉप पर रखें। आप अपनी तस्वीर को बाथरूम के शीशे पर, साथ ही रेफ्रिजरेटर पर और टीवी के बगल में लटका सकते हैं। लेकिन न केवल इसे स्थापित करना महत्वपूर्ण है, बल्कि हर बार जब इस वस्तु पर नजर पड़ती है, तो आपके द्वारा वर्णित भावनाओं को याद रखें।
चरण 6
बिस्तर पर जाने से पहले और सुबह जल्दी, आपको अपनी इच्छा याद रखने की जरूरत है। आप अपने विचारों में पल को फिर से महसूस करने की कोशिश में कुछ मिनट बिता सकते हैं कि सब कुछ सच हो गया है। इस स्थिति का आनंद लें, इसमें आनंद लें, महसूस करें कि सब कुछ पहले ही हो चुका है। यह परिणाम प्राप्त करने के लिए समय को कम करने में मदद करेगा। और सब कुछ और भी बेहतर होने के लिए, आपको एक साधारण इच्छा को एक लक्ष्य में बदलने की जरूरत है, और इसे प्राप्त करने की दिशा में आगे बढ़ना शुरू करना होगा।
