आप कौन हैं और जीवन से क्या चाहते हैं, इस सवाल का जवाब देना इतना आसान नहीं है, इसमें समय लगता है और खुद पर कुछ काम होता है। हालाँकि, स्वयं को समझना और अपना मार्ग जानना जीवन को अधिक रोचक और आसान बनाता है।
अतीत के अनुभव
सबसे पहले, उन महत्वपूर्ण घटनाओं की एक सूची बनाने का प्रयास करें जो आपके जीवन में घटी हैं और सीधे आपको प्रभावित करती हैं। अपनी सभी उपलब्धियों, जिन कठिनाइयों का आपने सामना किया, उन्हें दूर करने के लिए आपने जो कदम उठाए, उन्हें लिख लें। अपने सभी सकारात्मक और नकारात्मक अनुभवों का वर्णन करें। उसी समय, कोशिश करें कि भावनाओं के आगे न झुकें, संक्षेप में लिखें, इंगित करें कि आपने कुछ घटनाओं से क्या सबक सीखा। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि समय के साथ आपकी विश्वास प्रणाली कैसे बदल गई है, आपके पास पहले कौन से मनोवैज्ञानिक अवरोध थे और वर्तमान में उपलब्ध हैं, आपका अनुभव कैसे बदल गया है, आदि।
खुद सोचो
अधिकांश लोग समाज द्वारा लगाए गए पैटर्न के अनुसार जीते हैं। रूढ़िबद्ध सोच और दूसरों के फैसले का डर उन्हें अपने तरीके से कार्य करने से रोकता है। ऐसे लोग सुंदरता और सफलता के स्वीकृत मानदंडों को पूरा नहीं करने पर खुद को खारिज या असफल महसूस करते हैं। अपने आप को खोजने के लिए, आपको हर किसी की तरह अभिनय करना बंद करना होगा। आसपास होने वाली घटनाओं के प्रति अपने दृष्टिकोण के बारे में सोचें। क्या आप आरामदायक महसूस करते हैं? क्या आप अपने आसपास के लोगों की नकल करने की कोशिश कर रहे हैं, क्या आप उनकी सही और गलत की समझ को अपने लिए ले रहे हैं? क्या आप किसी खास फैशन को सिर्फ इसलिए फॉलो करने की कोशिश कर रहे हैं क्योंकि दूसरे इसे कर रहे हैं? अगर इन सवालों के जवाब हां में मिलते हैं, तो रुक जाइए। इन चीजों के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने का प्रयास करें, अपनी रुचियों को ध्यान में रखते हुए और आम तौर पर स्वीकार किए जाने पर ध्यान न दें।
जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बनाएं Form
यह निर्धारित करने के बाद कि आपके कार्यों को क्या लगाया गया है, फिर से शुरू करने का प्रयास करें। सफलता के लिए अपने स्वयं के मानदंड, अपने जीवन के नियम, अपने नैतिक सिद्धांत निर्धारित करने का प्रयास करें और केवल उनका पालन करें। अपनी सभी बुरी आदतों को छोड़ दो, वे आपके सोचने और कार्य करने में बहुत बाधा डालती हैं। उदाहरण के लिए, शराब मुश्किल समस्याओं को नज़रअंदाज कर उनसे निपटने का एक सरल और स्वीकृत तरीका है। साथ ही, स्थिति के बारे में किसी का अपना और सबसे प्रभावी दृष्टिकोण नहीं हो सकता है।
सेवानिवृत्त हो जाओ और अपनी इच्छाओं पर प्रतिबिंबित करें
थोड़ी देर के लिए खुद को विचलित करने की कोशिश करें। टीवी देखना बंद करो, इंटरनेट का प्रयोग मत करो, किसी की सलाह मत सुनो। खुद के साथ अकेले रहें और सोचें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं, कुछ सालों में आप कहां बनना चाहते हैं। अस्थायी अकेलापन बाहरी दबाव से मुक्त होने में मदद करता है। यह रचनात्मक लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, जिन्हें लगातार लोगों से घिरे रहने के दौरान सोचना मुश्किल लगता है। इस बारे में सोचें कि आप अपने ध्यान के योग्य क्या मानते हैं, जिसके लिए आप बलिदान करने को तैयार हैं, जिससे आपको अधिकतम संतुष्टि मिलती है। साथ ही इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे लोग इन चीजों से कैसे रिलेट करते हैं। इन सवालों के जवाब आपको खुद को खोजने में मदद करेंगे।
कार्यवाही करना
एक बार जब आप अपनी खुद की इच्छाओं की पहचान कर लेते हैं, तो कार्रवाई करें। अपने आस-पास के वातावरण को आपको भटकने न दें। इसके अलावा स्थिर रहने के बहाने न खोजें। उदाहरण के लिए, यदि आप वास्तव में ड्राइंग का आनंद लेते हैं, तो अपने आप को यह न बताएं कि आपके पास समय, प्रतिभा या कुछ और नहीं है। यदि आपको लगता है कि आपने गलत पेशा चुना है और आप जो चाहते हैं वह नहीं कर रहे हैं, तो अपने आप से यह न कहें कि आप अपने कार्यस्थल के अभ्यस्त हैं, अपने जीवन में होने वाले परिवर्तनों से डरो मत, जो महत्वपूर्ण हो सकता है। अपने सामने आने वाली सभी समस्याओं को हल करने के लिए समय निकालें और वही करें जो आपको उचित लगे।
