Oneirology एक विज्ञान है जो सपनों का अध्ययन करता है। यह अनुशासन मनोविज्ञान, तंत्रिका विज्ञान और बहुत कुछ की विशेषताओं को जोड़ता है, लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि यह मुख्य प्रश्न का उत्तर नहीं देता है - लोग सपने क्यों देखते हैं। यद्यपि कोई ठोस समाधान नहीं है, फिर भी कई दिलचस्प परिकल्पनाएँ सामने आई हैं।
छिपी हुई इच्छाएं
सिगमंड फ्रायड मनोविश्लेषण के संस्थापक हैं, एक ऐसा व्यक्ति जो अन्य बातों के अलावा, सपनों का अध्ययन करने वाले पहले लोगों में से एक था। सैकड़ों रोगियों के सपनों का विश्लेषण करने के बाद, वह एक सिद्धांत विकसित करने में सक्षम थे, जिसका आज भी कई लोग पालन करते हैं। यह कहता है कि सपने लोगों की छिपी हुई आकांक्षाएं और दबी हुई इच्छाएं हैं।
फ्रायड के अनुसार, लोग उन चीजों का सपना देखते हैं जो वे प्राप्त करना चाहते हैं, प्रतीकात्मक रूप से या शाब्दिक रूप से। मनोविश्लेषण के संस्थापक, सपनों के अध्ययन के माध्यम से, ग्राहकों को गहरी छिपी हुई आकांक्षाओं और आशंकाओं को सामने लाने में मदद करते हैं जो रोगियों को आश्चर्यचकित करते हैं। उन्हें इस बात का अंदेशा भी नहीं था कि उनके अवचेतन में ऐसी बातें हो सकती हैं।
विद्युत मस्तिष्क गतिविधि का दुष्प्रभाव
मनोचिकित्सक एलन हॉब्सन सपनों की घटना को पूरी तरह से अलग तरीके से बताते हैं। उनका मानना है कि सपने शब्दार्थ भार नहीं उठाते हैं। उनके अनुसार, ये मस्तिष्क के उन हिस्सों में यादृच्छिक विद्युत आवेगों के परिणाम हैं जो यादों, धारणा और भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं।
हॉब्सन ने अपने सिद्धांत को "एक्शन-सिंथेटिक मॉडल" कहा। इसके अनुसार, मस्तिष्क यादृच्छिक संकेतों की व्याख्या करता है, जो रंगीन और बहुत अधिक भूखंडों का कारण नहीं बनता है। यह "मॉडल" यह भी बताता है कि क्यों कुछ लोग साहित्यिक रचनाएँ बना सकते हैं जो अनिवार्य रूप से "जागते सपने" हैं। वे लेखकों द्वारा मस्तिष्क की लिम्बिक प्रणाली द्वारा प्राप्त संकेतों की व्याख्या के माध्यम से बनाए गए हैं।
लंबी अवधि के भंडारण के लिए अल्पकालिक यादें भेजना
मनोचिकित्सक झांग जी ने इस विचार को सामने रखा कि मस्तिष्क अपने आप में यादों की एक श्रृंखला से गुजरता है, भले ही शरीर जाग रहा हो या सो रहा हो। उन्होंने इस विचार को "स्थायी सक्रियता का सिद्धांत" कहा। सपने उस समय उठते हैं जब अल्पकालिक यादें दीर्घकालिक भंडारण के लिए दीर्घकालिक स्मृति विभागों में आती हैं।
कचरे से छुटकारा
"रिवर्स लर्निंग थ्योरी" के अनुसार, सपने एक निश्चित मात्रा में अनावश्यक कनेक्शन और संघों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं जो पूरे दिन के दौरान मस्तिष्क में बनते हैं। दूसरे शब्दों में, सपने "कचरा" से छुटकारा पाने के लिए एक तंत्र के रूप में काम कर सकते हैं - बेकार और अवांछित विचारों से। यह बदले में, हर दिन सिर में प्रवेश करने वाली बड़ी मात्रा में जानकारी से ओवरलोडिंग से बचने में मदद करता है।
दिन के दौरान प्राप्त सूचनाओं का व्यवस्थितकरण
यह परिकल्पना "रिवर्स लर्निंग थ्योरी" के बिल्कुल विपरीत है। यह कहता है कि सपने आपको जानकारी को याद रखने और व्यवस्थित करने में मदद करते हैं।
कई अन्य अध्ययन इस परिकल्पना का समर्थन करते हैं। उनके परिणाम बताते हैं कि एक व्यक्ति सोने से ठीक पहले प्राप्त जानकारी को बेहतर ढंग से याद रखने में सक्षम होता है। इस सिद्धांत के समर्थक मानते हैं कि सपने एक व्यक्ति को दिन के दौरान प्राप्त जानकारी को व्यवस्थित और समझने में मदद करते हैं।
हाल ही में, अध्ययन किए गए हैं जिनसे पता चला है कि यदि कोई व्यक्ति किसी अप्रिय घटना के तुरंत बाद सो जाता है, तो जागने पर वह सभी घटनाओं को याद रखेगा जैसे कि कुछ मिनट पहले हुआ था। इसलिए, यदि किसी व्यक्ति को मनोदैहिक आघात है, तो उसे यथासंभव लंबे समय तक जगाए रखना बेहतर है। सपनों की अनुपस्थिति स्मृति से अप्रिय क्षणों को मिटा देगी।
सुरक्षात्मक संशोधित वृत्ति, जानवरों से विरासत में मिली
कई वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया है जो नींद की स्थिति में मनुष्यों के व्यवहार और "मृत" होने का नाटक करने वाले जानवरों के व्यवहार में समानता का संकेत देते हैं।
मस्तिष्क सपने देखने के समय उसी तरह काम करता है जैसे जागने के दौरान, लेकिन शरीर की मोटर गतिविधि में अंतर के साथ। एक लाश को चित्रित करने वाले जानवरों में भी ऐसा ही देखा जाता है ताकि शिकारी उन्हें छू न सके।इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि सपने मनुष्यों को दूर के पशु पूर्वजों से विरासत में मिले हो सकते हैं, जो विकास की प्रक्रिया में बदल गए हैं।
नकली खतरा
एक "रक्षा वृत्ति सिद्धांत" है जो फिनिश न्यूरोलॉजिस्ट और दार्शनिक एंट्टी रेवोनुसुओ के विचार के साथ अच्छी तरह से फिट बैठता है। उनका सुझाव है कि "पूर्वाभ्यास" के लिए और विभिन्न खतरनाक स्थितियों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को पूरा करने के लिए सपनों के कार्य की आवश्यकता होती है। एक व्यक्ति जो अक्सर एक सपने में एक खतरे का सामना करता है, वह वास्तविकता में बहुत अधिक आत्मविश्वास से कार्य करेगा, क्योंकि स्थिति अब उसके लिए "परिचित" है। इस तरह का प्रशिक्षण न केवल मानव व्यक्ति, बल्कि पूरी प्रजाति के अस्तित्व को अनुकूल रूप से प्रभावित करने में सक्षम है।
सच है, परिकल्पना में एक दोष है। वह यह नहीं बता सकती कि एक व्यक्ति सकारात्मक सपने क्यों देखता है जिसमें धमकी या चेतावनी नहीं होती है।
समाधान
यह परिकल्पना हार्वर्ड विश्वविद्यालय के प्रोफेसर डिएड्रे बैरेट द्वारा बनाई गई थी। कुछ मायनों में, यह फिनिश वैज्ञानिक एंट्टी रेवोंसुओ के विचार के समान है।
प्रोफेसर बैरेट का मानना है कि एक व्यक्ति के लिए सपने एक तरह के थिएटर की भूमिका निभाते हैं, जिसके मंच पर आप कई सवालों और कुछ कठिनाइयों के समाधान पा सकते हैं। वहीं, सपने में दिमाग बहुत तेजी से काम करता है, क्योंकि यह तेजी से साहचर्य संबंध बनाने में सक्षम होता है।
डिएड्रे बैरेट अपने शोध के आधार पर इसी तरह के निष्कर्ष निकालते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह पता चलता है कि यदि आप सोने से पहले एक विशिष्ट कार्य करते हैं, तो जागने के बाद, वह इसे अन्य "प्रयोगात्मक" की तुलना में बहुत बेहतर तरीके से हल करता है।
विचारों का प्राकृतिक चयन
नींद के माध्यम से समस्या समाधान का सिद्धांत विचारों के प्राकृतिक चयन के विचार के करीब है, जिसे मनोवैज्ञानिक मार्क ब्लेंचर ने विकसित किया था। वह सपनों का वर्णन इस प्रकार करता है: "एक सपना यादृच्छिक छवियों की एक धारा है, जिनमें से कुछ मस्तिष्क बाद में उपयोग के लिए चुनता है और संग्रहीत करता है। सपने कई विचारों, भावनाओं, भावनाओं और अन्य उच्च मानसिक कार्यों से बने होते हैं। इनमें से कुछ कार्य एक प्रकार के प्राकृतिक चयन से गुजरते हैं और स्मृति में संग्रहीत होते हैं।"
मनोवैज्ञानिक रिचर्ड कोट्स का मानना है कि मस्तिष्क सबसे उपयुक्त भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का चयन करने के लिए नींद के दौरान विभिन्न स्थितियों का अनुकरण करता है। इसलिए, लोग सुबह में डरावनी और परेशान करने वाली कहानियों के बारे में चिंता नहीं करते हैं जो उन्होंने अपने सपनों में देखा - मस्तिष्क, जैसा कि यह था, रिपोर्ट करता है कि यह सिर्फ एक "पूर्वाभ्यास" है।
प्रतीकात्मक संघों के माध्यम से नकारात्मक अनुभवों को दूर करना
इस सिद्धांत के समर्थकों का मानना है कि नींद यादृच्छिक छवियों की एक धारा या विभिन्न भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की नकल नहीं है, बल्कि एक चिकित्सीय सत्र की एक झलक है।
सपनों के आधुनिक सिद्धांत के संस्थापकों में से एक अर्नेस्ट हार्टमैन, नींद की प्रकृति के एक शोधकर्ता और एक मनोचिकित्सक लिखते हैं: "एक व्यक्ति के सपने सरल होते हैं, अगर वह कुछ ज्वलंत भावनाओं का प्रभुत्व रखता है। ट्रॉमा सर्वाइवर्स आमतौर पर एक मोनोसिलेबिक इमोशन का सपना देखते हैं। उदाहरण के लिए, "मैं समुद्र तट पर लेटा हुआ था और एक बड़ी लहर से बह गया था।" यदि स्लीपर एक साथ कई प्रश्नों से परेशान है, तो उसके सपने और भी कठिन होंगे। एक व्यक्ति की भावनात्मक उत्तेजना जितनी अधिक होगी, वह उतने ही स्पष्ट रूप से सपने देखेगा।"
हार्टमैन का मानना है कि सपने एक विकासवादी तंत्र हैं जिसके माध्यम से मस्तिष्क आघात के नकारात्मक प्रभावों को कम करता है। मस्तिष्क उन्हें एक सपने में, सहयोगी छवियों और प्रतीकों के रूप में दिखाता है।
