निरंतर आत्म-सुधार एक वास्तविक व्यक्तित्व की निशानी है। यदि आप अपनी बौद्धिक क्षमताओं और नैतिक गुणों के विकास में रुचि रखते हैं, तो इस दिशा में काम करना शुरू कर दें।
निर्देश
चरण 1
याद रखें कि आपको आत्म-सुधार की आवश्यकता क्यों है। जब आप समझते हैं कि अपने व्यक्तित्व को विकसित करने से आपको सफल होने में मदद मिलेगी, तो आपको खुद पर काम करने के लिए प्रोत्साहन मिलेगा। अपने जीवन के लक्ष्यों को ध्यान में रखें। यदि आप जानते हैं कि व्यक्तिगत विकास एक सुखी और पूर्ण जीवन की कुंजी है, तो आप इस पर पर्याप्त ध्यान देंगे। व्यवस्थित रूप से आगे बढ़ने और हर दिन अपने विकास के लिए समय समर्पित करने के लिए, आपको इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। दरअसल, कभी-कभी कुछ सोचने या नई चीजें सीखने की न तो ताकत होती है और न ही इच्छा।
चरण 2
नियमित व्यायाम की आवश्यकता को समझें। आपके चरित्र में कुछ खामियां, जैसे आलस्य, आपको अपनी योजनाओं को लागू करने से रोक सकती हैं। इसलिए, आपको उनसे निपटने का तरीका सीखने की जरूरत है। आलस्य पर काबू पाने का सबसे आसान तरीका है कि आप बिना ज्यादा सोचे-समझे कुछ करना शुरू कर दें। तब आपके पास खुद पर काम करने से इनकार करने या कार्यों के किसी हिस्से को दूसरे दिन के लिए स्थगित करने का बहाना बनाने का मौका नहीं होगा।
चरण 3
अधिक पढ़ें। यदि आप अपने आप में एक वास्तविक, बहुआयामी व्यक्तित्व विकसित करना चाहते हैं, तो शास्त्रीय कार्यों को वरीयता दें। ऐसी पुस्तकें आपको विभिन्न चरित्रों और जीवन स्थितियों को दिखाएंगी, मौखिक और लिखित भाषण में विविधता लाने में मदद करेंगी। सामान्य तौर पर, विश्व शास्त्रीय साहित्य के कार्यों के सकारात्मक महत्व को कम करना मुश्किल है, जिसका किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व पर प्रभाव पड़ता है।
चरण 4
महान लोगों के उदाहरणों से प्रेरणा लें। किसी प्रकार की मूर्ति होना आवश्यक नहीं है, लेकिन प्रसिद्ध लेखकों, कलाकारों, वैज्ञानिकों, सार्वजनिक हस्तियों की आत्मकथाओं और संस्मरणों के लिए जुनून आपको अपने लिए कुछ जीवन सिद्धांतों को परिभाषित करने में मदद करेगा और आपके भाग्य पर लाभकारी प्रभाव डालेगा। किसी और के सकारात्मक उदाहरण का उपयोग करके, आप बाधाओं के बावजूद आगे बढ़ना सीखेंगे।
चरण 5
न केवल अपनी आत्मा पर, बल्कि अपने शरीर पर भी ध्यान दें। व्यायाम करें, सक्रिय रूप से सप्ताहांत बिताएं। स्वस्थ भोजन चुनें और पर्याप्त नींद लें। यदि आप एक निश्चित दिनचर्या के अनुसार रहते हैं, तो बेहतर है कि आप प्रतिदिन एक ही समय पर भोजन करें और बिस्तर पर जाएँ, यहाँ तक कि छुट्टियों में और छुट्टी के समय भी। अच्छा महसूस करने से आपको अपने व्यक्तित्व के विकास पर काम करने की ताकत मिलेगी।
चरण 6
अपनी बुद्धि का विकास करें। हर दिन कुछ नया सीखने की कोशिश करें, शैक्षिक फिल्में और शैक्षिक कार्यक्रम देखें, प्रदर्शनियों और संग्रहालयों का दौरा करें। अपनी याददाश्त और तर्क कौशल को बेहतर बनाने के लिए काम करें। विदेशी भाषाएं सीखें, अधिक यात्रा करें और अपने सुविधा क्षेत्र से अधिक बार बाहर निकलें। यह सब आपके व्यक्तित्व के विकास में योगदान देता है।
