यहां तक कि अगर आपके गंभीर दुश्मन नहीं हैं, तो परेशान करने वाले लोग लगभग सभी के रास्ते में आ जाते हैं। और अगर कोई स्पष्ट दुश्मन है, तो जीवन नरक में बदल सकता है। ईसाई धर्म हमें दुश्मन से प्यार करने के लिए आमंत्रित करता है, यह नुस्खा बहुत प्राचीन है और कई लोगों द्वारा परीक्षण किया गया है, इसलिए इस पर ध्यान देने योग्य है।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, व्यक्ति के बारे में अपनी धारणा बदलें। ऐसा करने के लिए, आपको समानांतर में कमियों को खोजने की कोशिश किए बिना, सचेत रूप से इसमें फायदे देखने की जरूरत है। दुश्मन के सकारात्मक लक्षणों को कागज पर लिखा जा सकता है, उन परिस्थितियों पर विशेष ध्यान देना चाहिए जो सभी के लिए बहुत ज्वलंत और स्पष्ट हैं। वे भविष्य में आपके काम आएंगे।
चरण 2
इसके बाद, एक पत्र लिखें, जो वैकल्पिक है। इसमें, आपको अपने भविष्य के दोस्त की ओर मुड़ने की जरूरत है और काल्पनिक वार्ताकार को ईमानदारी से अपना दर्द बताएं, जो आपके रिश्ते से जुड़ा था। यदि आपको अचानक समझाना पड़े तो पत्र को संदर्भित करने में सक्षम होने के लिए रखा जाना चाहिए।
चरण 3
फिर सोचें कि रिश्ते ने आपको क्या सिखाया। सहमत हूं कि इस व्यक्ति के बिना आपको बहुत मूल्यवान अनुभव प्राप्त नहीं होता और मानसिक रूप से अपने पूर्व दुश्मन को धन्यवाद दें।
चरण 4
फिर सभी शिकायतों को कागज पर लिखें, आप रो सकते हैं, और फिर इन नोटों को जला सकते हैं, मानसिक रूप से "मैं आपको क्षमा करता हूं" वाक्यांश दोहराता हूं। आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि आप अपने बीच की सभी बुराइयों को सफेद रंग से रंगते हैं। सच्ची क्षमा आपको एक नई बातचीत शुरू करने में मदद करती है।
चरण 5
अपने आप को भी क्षमा करें, इससे आपके लिए व्यक्ति के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखना आसान हो जाएगा। अक्सर लोग टकराव में सिर्फ इसलिए जीते हैं क्योंकि उन्होंने खुद कुछ बुरा किया है और नकारात्मक रवैये को उकसाया है। एक पूर्व दुश्मन के प्रति एक दयालु कार्य अक्सर स्थिति को काफी बदल देता है, इसलिए नहीं कि आपके साथ बेहतर व्यवहार किया जाएगा। स्थिति बदल रही है क्योंकि अपने कर्म से संतुष्ट होकर आप स्वयं उस व्यक्ति से बेहतर संबंध बनाने लगेंगे - और वह इसे महसूस करेगा।
चरण 6
फिर आपको सबसे निर्णायक कदम उठाने की जरूरत है। अपने शुभचिंतक को बुलाएं और उसे बताएं कि भले ही क्षमा रविवार अभी दूर है, आप क्षमा मांगना चाहते हैं और सभी शिकायतों को दूर करना चाहते हैं। समझाएं कि तनाव आपको परेशान कर रहे हैं और आप उन्हें बदलना चाहते हैं। एक व्यक्ति के प्रसिद्ध गुणों का उल्लेख करें (आपने उन्हें लिखा था) और इस व्यक्ति ने आपको बहुत कुछ सिखाया। अपने प्रतिद्वंद्वी को धन्यवाद दें और बातचीत को समाप्त करने का प्रयास करें। इस तरह की बातचीत से कुछ लोग प्रभावित नहीं होंगे। यहां तक कि अगर यह पहली बार काम नहीं करता है, तो आपका रिश्ता बेहतर होगा और आसान हो जाएगा।
तो आप न केवल उस व्यक्ति को क्षमा कर सकते हैं और प्यार कर सकते हैं, बल्कि आप में उसका दृष्टिकोण भी बदल सकते हैं। लेकिन उन लोगों से प्यार करना अभी भी आसान है जो पारस्परिक संबंध रखते हैं।
