ऐसा माना जाता है कि हमारा जीवन ऊपर से पूर्व निर्धारित होता है, और हमारे भाग्य को बदला नहीं जा सकता। अगर किसी समय ऐसा लगता है कि रोज़मर्रा के उतार-चढ़ाव ने आपको एक कोने में धकेल दिया है, तो हार न मानें।
निर्देश
चरण 1
भाग्य एक अप्रत्याशित चीज है, और जीवन में विभिन्न अप्रिय क्षण आते हैं: आपके मामले ठीक वैसे नहीं चल रहे हैं जैसा आप चाहते हैं, और भाग्य दूर हो गया है। इसे लेकर निराशा में नहीं पड़ना चाहिए, इसके विपरीत जीवन को पटरी पर लाने के लिए कार्य करने की जरूरत है।
चरण 2
उन क्षणों को लिखने के लिए एक विशेष नोटबुक प्राप्त करें जिनके लिए आप जीवन के सभी अच्छे एपिसोड का वर्णन करते हुए भाग्य के प्रति आभारी हो सकते हैं। हर छोटी चीज के लिए निर्माता को धन्यवाद देना सीखें - अंधेरे के बीच में प्रकाश छोटी किरणें। भगवान का शुक्र है कि आप आज जाग गए और कमोबेश सामान्य महसूस कर रहे थे। और दिन अच्छा है, और पक्षी गा रहे हैं, और हरे भरे स्थान अपनी ताजगी से आंख को प्रसन्न करते हैं - और यह सब आपके लिए है। हो सके तो रोजाना नोट्स लें। एक निश्चित समय के बाद, सकारात्मक भावनाओं की सूची लंबी हो जाएगी, और जीवन में आश्चर्यजनक परिवर्तन होने लगेंगे।
चरण 3
एक और तरीका है: आपको अपने जीवन के उन पलों को विस्तार से याद करने की जरूरत है जब आप भाग्यशाली थे। अपने आस-पास के माहौल और उस पल की सभी भावनाओं को याद करते हुए, अपने दिमाग में इनमें से किसी एक एपिसोड को ध्यान से स्क्रॉल करें। और फिर से चक्करदार सफलता से उस आनंद और उत्साह की भावना को महसूस करने का प्रयास करें। उस समय आपने जो आत्मविश्वास महसूस किया था उसे महसूस करें और इस भावना को अतीत से वर्तमान में स्थानांतरित करने का प्रयास करें। सोचें कि आप इस समय आश्वस्त हैं, सफल और सफल हैं, और आपके जीवन में सब कुछ अद्भुत है। और फिर अपने लक्ष्यों, योजनाओं और सपनों के बारे में विस्तार से बताएं, उन्हें भविष्य में पेश करें। अपनी योजनाओं को सफलतापूर्वक लागू करने के तरीकों की सबसे छोटी विस्तार में मानसिक रूप से कल्पना करके, खुशी और सफलता की पहले से ही परिचित भावनाओं को महसूस करने का प्रयास करें।
चरण 4
शायद आपके वातावरण में कोई भाग्यशाली है, जीवन में यह आसान और मुफ्त है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह आप में क्या भावनाएँ जगाता है, अपने लिए उसकी आड़ में कोशिश करने की कोशिश करें, कल्पना करें कि आप हर चीज को शांति से, आसानी से और सकारात्मक रूप से कैसे मानेंगे। सबसे पहले, आपको भूमिका में थोड़े समय के लिए प्रवेश करना चाहिए, फिर धीरे-धीरे इस भूमिका में बिताए गए समय को बढ़ाना चाहिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपनी किस्मत पर विश्वास करना सुनिश्चित करें, जो निश्चित रूप से आप पर मुस्कुराएगी।
