सुनिश्चित नहीं है कि क्या हासिल करना है क्योंकि आपके पास बहुत सारे लक्ष्य हैं? या, इससे भी बदतर, कोई नहीं? अपने जीवन से संतुष्टि का आकलन करने के लिए कोचिंग में एक प्रसिद्ध तकनीक - तथाकथित "व्हील ऑफ लाइफ बैलेंस", आपको निकट भविष्य के लिए प्रभावी ढंग से लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करेगी।
यह आवश्यक है
कागज की शीट, कलम
अनुदेश
चरण 1
कागज के एक टुकड़े पर एक वृत्त बनाएं, फिर इसे कई समान क्षेत्रों में विभाजित करें। सर्कल आपके रहने की जगह का प्रतिनिधित्व करता है। क्षेत्रों की संख्या जीवन के कुछ क्षेत्रों की संख्या के बराबर होनी चाहिए जो इस समय आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, क्षेत्र प्रेम, पालन-पोषण, करियर, वित्त, अवकाश, आत्म-विकास आदि का प्रतीक हो सकते हैं।
चरण दो
प्रारंभिक बिंदु के रूप में वृत्त के केंद्र का उपयोग करते हुए, उस खंड के महत्व के अनुसार प्रत्येक सेक्टर को 1 से 10 के पैमाने पर रेट करें। प्रत्येक सेक्टर में नंबर दर्ज करें। नतीजतन, आपको अपने जीवन की प्राथमिकताओं का एक प्रकार का "पहिया" मिलेगा।
चरण 3
फिर, प्रत्येक क्षेत्र में मामलों की स्थिति के साथ अपनी संतुष्टि का मूल्यांकन करने के लिए उसी सिद्धांत का उपयोग करें। अपने आप से ईमानदार रहें, नहीं तो लक्ष्य निर्धारित करने का सारा काम नाले में गिर जाएगा।
चरण 4
परिणामी "पहिया" का विश्लेषण करें। जीवन के वे क्षेत्र जहां आपके लिए उनके महत्व और उनके साथ संतुष्टि के बीच अंकों में सबसे बड़ी विसंगति पाई गई, अध्ययन और सुधार की आवश्यकता है। यह इन क्षेत्रों में पहली जगह है कि स्थिति को ठीक करने और "पहिया" को संरेखित करने के लिए तत्काल लक्ष्य तैयार किए जाने चाहिए।
चरण 5
एक समय में काम करने के लिए एक या दो से अधिक क्षेत्रों का चयन न करें। इन क्षेत्रों में अपनी संतुष्टि को कम-से-कम कुछ बिंदुओं तक बढ़ाने के लिए आप क्या कदम उठा सकते हैं? आखिरकार, अपने लक्ष्यों को संशोधित करने और निकट भविष्य के लिए अपने स्वयं के विकास के लिए एक योजना तैयार करने के लिए "जीवन संतुलन का पहिया" के साथ काम किया जाता है।
चरण 6
इस तकनीक को लागू करने के बाद कुछ समय बाद आप पाएंगे कि निर्णय लेना बहुत आसान हो गया है। आखिरकार, आप अपने लक्ष्य को जानते हैं, और आपके कार्य अर्थ से भरे हुए हैं। यदि आप अपने लक्ष्य के बारे में सोचते हुए खुद को बहुत चिंतित पाते हैं, तो संभावना है कि आप सही रास्ते पर हैं। समय-समय पर पहिया पर वापस आना याद रखें ताकि यह जांचा जा सके कि आपका जीवन बेहतर के लिए कितना बदल रहा है।
