वैज्ञानिकों का तर्क है कि एक व्यक्ति, किसी और को जानकारी देते हुए, केवल 7% शब्दों की मदद से इसे संप्रेषित करता है, एक तिहाई को स्वर में और आधे से अधिक - एक नज़र, चेहरे के भाव आदि के साथ व्यक्त किया जाता है। यदि ऐसा है, तो अन्य लोगों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, यह सीखना अच्छा होगा कि उनके विचारों को उनके चेहरे से कैसे पढ़ा जाए।
अनुदेश
चरण 1
यदि आप चेहरों को पढ़ना सीखना चाहते हैं, तो याद रखें कि आपको सीखने का एक लंबा रास्ता तय करना है। चेहरे के भावों की "भाषा" को समझना बहुत मुश्किल है। इस तथ्य के अलावा कि लोग जानबूझकर "अभेद्य" चेहरे के भाव बनाने की कोशिश करते हैं ताकि उनकी भावनाओं को न दिखाया जा सके, चेहरे के भाव आम तौर पर क्षणभंगुर होते हैं - वे एक विभाजन से तीन सेकंड तक चलते हैं। और विभिन्न देशों में रहने वाले लोगों के लिए, वे काफी भिन्न हो सकते हैं।
चरण दो
यह हमेशा ध्यान में रखना चाहिए कि हम किसी व्यक्ति के चेहरे पर एक भावना देखते हैं, लेकिन हम उसके प्रकट होने के कारण का सटीक निर्धारण नहीं कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी व्यक्ति को चेहरे पर देखते हैं और अचानक कुछ उदास या क्रोधित अभिव्यक्ति देखते हैं, तो आपको तुरंत यह निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए कि यह व्यक्ति आपके विरोध में है। शायद उसे बस कुछ अप्रिय याद आया या कोई जुनूनी विचार उसे सूंघ गया। इसलिए, निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी न करें जब तक कि आप सुनिश्चित न हों कि वास्तव में क्या हो रहा है।
चरण 3
किसी व्यक्ति की भावनाओं का अध्ययन और विश्लेषण करते समय, आपको वास्तविकता की धारणा को प्रभावित करने वाले कई कारकों को ध्यान में रखना चाहिए: उनकी परवरिश, पर्यावरण, प्राकृतिक प्रतिक्रियाएं और यहां तक कि उनका लिंग भी, क्योंकि ज्यादातर महिलाओं में उनके चेहरे पर भावनाओं को पढ़ना बहुत आसान होता है। पुरुष।
चरण 4
किसी चेहरे को "पढ़ना" सीखने के लिए, आपको निरंतर प्रशिक्षण और अनुभव की आवश्यकता होती है। और शुरुआत के लिए - एक सहायक जिस पर आप अभ्यास करते हैं। पहला व्यायाम: हेल्पर को अच्छा या बुरा सोचने के लिए कहें। आपको यह समझना सीखना चाहिए कि वह क्या सोच रहा था।
चरण 5
वस्तुओं की खोज से संबंधित एक अभ्यास प्रभावी है। सहायक उन्हें छुपाता है, और आप उससे प्रश्न पूछते हैं। उसे आपको जवाब नहीं देना चाहिए, बल्कि खुद इसके बारे में सोचना चाहिए। आप यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि छुपा कहां है।
चरण 6
आपके वार्ताकार के चेहरे पर लगभग चालीस मांसपेशियां होती हैं, जो कभी न कभी उसकी अभिव्यक्ति बनाती हैं। कुछ मांसपेशियों को वह नियंत्रित नहीं कर सकता है, लेकिन आप उनसे पहचानना सीख सकते हैं कि वह क्या सोच रहा है। याद रखें कि लोग सात बुनियादी भावनाओं को एक ही तरह से व्यक्त करते हैं, चाहे वे कहीं भी रहते हों: आश्चर्य, दुख या शोक, क्रोध, आनंद, भय, घृणा, अवमानना।
चरण 7
लोगों को देखो। जब आप उनसे सुविचारित प्रश्न पूछें, तो उनकी प्रतिक्रियाओं, रूप, होंठ, भौं, पलक की स्थिति का अध्ययन करें और उनकी आवाज़ और बोलने के तरीके पर ध्यान दें। और समय के साथ, आप लोगों के चेहरों पर प्रतिबिंबित विचारों को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे।
