किसी व्यक्ति के साथ व्यक्तिगत संचार में आंखें सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, और किसी के लिए - अग्रणी। लेकिन वार्ताकार के साथ निकट संपर्क स्थापित करना हमेशा आसान नहीं होता है, और समय-समय पर, हमारी इच्छा के विरुद्ध, पक्ष की ओर मोड़ दिया जाता है। ऐसी प्रतिक्रिया के कारणों का पता लगाकर आप इस समस्या को स्थायी रूप से हल कर सकते हैं।
अनुदेश
चरण 1
अनिश्चितता और कम आत्मसम्मान अक्सर किसी व्यक्ति को सीधे आंखों में देखना मुश्किल बना देता है। इसके अलावा, आत्मसम्मान के अभाव में, एक व्यक्ति सचेत रूप से नज़रों से मिलने से बचता है, क्योंकि वह अवचेतन रूप से डरता है कि उसकी निंदा या उपेक्षा की जाएगी।
चरण दो
इसलिए आराम करो। याद रखें कि किसी का आप पर कुछ भी बकाया नहीं है, और आप पर भी किसी का कुछ भी बकाया नहीं है। और अब आप अपने वार्ताकार को जो कुछ भी दे सकते हैं, वह उसके शब्दों में सच्ची दिलचस्पी है। जितना हो सके स्वाभाविक महसूस करें, चाहे वह कितना भी मटमैला क्यों न हो, लेकिन स्वयं बनें। विचारों को जोड़ना केवल संपर्क का एक अलग होना है, कोई भी आपकी आत्मा में नहीं आएगा और कुछ भी बुरा नहीं करेगा।
चरण 3
एक अन्य कारण धोखे की उपस्थिति है। अक्सर लोग आँखों में नहीं देखते, क्योंकि वे अपने शब्दों या कर्मों में पूरी तरह से शुद्ध नहीं होते हैं, और उनकी अंतरात्मा उन्हें कभी-कभी अपनी आँखें ज़मीन से भी ऊपर उठाने की अनुमति नहीं देती है। खुले में ले जाने का डर बहुत बड़ा है, और आंतरिक शर्म धोखेबाज की रक्षा करती है।
चरण 4
तो, अपने आप को सुलझाओ। शायद तुम कुछ छुपा रहे हो? यदि किसी व्यक्ति के साथ संपर्क आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो सबसे अच्छा उपाय यह होगा कि सब कुछ उसकी जगह पर रख दिया जाए। आखिरकार, ईमानदारी संचार का आधार है, और एक खुला रूप केवल इस खुलेपन पर जोर देता है।
चरण 5
दूसरे व्यक्ति के भाषण या आपके द्वारा कहे जा रहे शब्दों पर ध्यान केंद्रित करने से आपको उनके चेहरे पर नज़र डालने में मदद मिलेगी। अपने विचारों, भावनाओं से सभी उपद्रव को दूर करने की कोशिश करें, अपनी बातचीत की स्पष्ट रेखा को महसूस करें और अपने सामने वाले व्यक्ति का आंकड़ा ठीक करें।
चरण 6
इसे नीचे से ऊपर की ओर देखें और धीरे-धीरे अपनी निगाहें चेहरे की ओर उठाएं। चेहरे के ऊपरी हिस्से को चारों ओर देखें, जैसे कि आंखों, नाक, पलकों, नाक के पुल के आसपास के क्षेत्रों का अध्ययन कर रहे हों और फिर आंखों में देखें। अब आपको निगाहों का कनेक्शन भयावह नहीं लगेगा, क्योंकि आपने इस व्यक्ति को पहले ही अंदर जाने दिया है, उस पर भरोसा किया है।
चरण 7
एक और तकनीक है जो "आंख से आंख" की नकल की तरह दिखती है। वार्ताकार की नाक के पुल पर अपनी टकटकी लगाएं, और इस प्रकार, यह नेत्रहीन उसे लगेगा कि आप सीधे उसकी आँखों में देख रहे हैं। लेकिन कौन जानता है, हो सकता है कि किसी बिंदु पर आप अभी भी अपने आप को अति कर देंगे और नज़रों से टकराएंगे, और समस्या आपके लिए ही समाप्त हो जाएगी।
