यदि आप स्कूल में अच्छा करते हैं, तो वे आपके बारे में कहते हैं, "स्मार्ट", "प्रतिभाशाली"। पर यह मामला हमेशा नहीं होता। आप एक विषय सीख सकते हैं, लेकिन अन्य मानसिक कौशल हासिल करना मुश्किल हो सकता है।
निर्देश
चरण 1
मानसिक क्षमताओं के विकास के लिए आप कई तरह की सलाह दे सकते हैं। पढ़ना कभी बंद न करें। किसी भी उम्र में पढ़ें और न केवल मनोरंजक साहित्य, बल्कि वैज्ञानिक और शैक्षिक, कथा, जीवनी, ऐतिहासिक भी। यह आपके क्षितिज का विस्तार करेगा, आप अधिक कल्पनाशील बनेंगे, आपके पास एक कलात्मक स्वाद होगा। अगर किताब आपको एक बार में समझ में नहीं आती है, तो आप इसे एक तरफ रख सकते हैं और थोड़ी देर बाद इसे फिर से पढ़ सकते हैं। कई लोग "युद्ध और शांति" को केवल वयस्कता में ही समझने लगे। स्कूल में, यह काम या तो शब्दांश या छवियों में तल्लीन किए बिना, और वास्तव में कथानक में भी "उत्तीर्ण" होता है। पढ़ना बुद्धि के विकास में मदद करता है, अधिक विशाल सोच। यह व्यर्थ नहीं था कि उन्होंने कहा कि एक पुस्तक ज्ञान का स्रोत है। आपको इंटरनेट पर बहुत सी दिलचस्प चीजें भी मिलेंगी, लेकिन यह वही पढ़ना नहीं है।
चरण 2
स्मृति को विकसित करने के लिए, आप वर्ग पहेली, विभिन्न पहेलियों के समाधान की पेशकश कर सकते हैं, याद रखने की कोशिश कर सकते हैं और जो आपने एक दिन पहले देखा या पढ़ा था, या कुछ दिन पहले भी। ध्यान विकसित करने के लिए, आप अधिक बार कुछ विशिष्ट कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह दे सकते हैं, बाहरी लोगों से विचलित न हों और विचलित न होने पर नाराज न हों, अपने मुख्य कार्य को याद रखें।
चरण 3
इसके अलावा, मानसिक क्षमताओं के विकास के लिए, कम से कम कुछ मिनटों के लिए वैकल्पिक मानसिक और शारीरिक कार्य करने की सलाह दी जाती है। मानव मस्तिष्क इस तरह से बनाया गया है कि उसे आराम की भी आवश्यकता है, और उसके लिए सबसे अच्छा आराम शारीरिक श्रम है, इस समय मस्तिष्क अपने कुछ कार्यों को बंद कर देता है, और तनाव धीरे-धीरे दूर हो जाता है।
