मनोविज्ञान 2024, नवंबर

चूल्हे में जलाऊ लकड़ी जल रही है, गर्म लौ भिनभिना रही है, चिमनी से धुआं निकल रहा है। धुआं मुक्त है! बाकी सब राख हो जाता है। तंग भट्टी से बचने और मुक्त होने के लिए व्यक्ति को किससे छुटकारा पाना चाहिए? विरोधाभासी रूप से, लेकिन सबसे पहले, मुक्त होने के लिए, एक व्यक्ति को खुद से छुटकारा पाना होगा। उन परिसरों से जो आत्मा को खा जाते हैं। किसी व्यक्ति को स्वयं से असंतुष्टि जैसा कोई बंधन नहीं बांधता। "

हर कोई चाहता है कि उसका दिन जितना हो सके खुशनुमा और उत्पादक हो। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि सुबह में सही तरंग को कैसे ट्यून किया जाए। जागने के बाद पहले 30 मिनट में अपने फोन या लैपटॉप का इस्तेमाल न करें अपने आप को फिर से प्रशिक्षित करें, सबसे पहले, अपने मेल की जांच करने के लिए फोन न उठाएं या समाचार फ़ीड के माध्यम से फ्लिप न करें, लेकिन एक गिलास साफ पानी जो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को लाभ पहुंचाएगा। सुबह में इतना छोटा डिजिटल डिटॉक्स आपको अपने प्रशिक्

ऐसा होता है कि आप वास्तव में कुछ मीठा चाहते हैं … और हम रात के खाने के बाद 1-2 मिठाई या कुकीज़ के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन जब मिठाई अनियंत्रित रूप से और बड़ी मात्रा में अवशोषित हो जाती है। मिठाई के लिए अपरिवर्तनीय लालसा का मूल कारण आहार में जटिल कार्बोहाइड्रेट की कमी है। मूल रूप से, वे अनाज की रोटी, अनाज, कुछ प्रकार की फलियां, ड्यूरम गेहूं से बने पास्ता में पाए जाते हैं। बेशक, साधारण कार्बोहाइड्रेट, जिनमें चीनी होती है, खपत के लगभग तुरंत बाद, आपको जल्दी से

महिलाएं, लड़कियां और लड़कियां लगभग पूरी जिंदगी राजकुमार का सपना देखती हैं। और अगर कोई नहीं मिलता है, तो वे या तो बुढ़ापे तक उसकी प्रतीक्षा करते हैं, या उसे "जो था उससे" शिक्षित करने का प्रयास करते हैं। यदि व्यावहारिकता भी आपके लिए अधिक भावुक है, तो यह पता लगाने योग्य है कि क्या आदमी को बदलना संभव है, और दोनों के लिए कम से कम नुकसान के साथ इसे कैसे करना है। निर्देश चरण 1 समस्या की कठिनाई का निर्धारण करें। ऐसे वैश्विक जीवन लक्ष्य और प्राथमिकताएं हैं जिन

एक जोड़े के बिना छोड़ दिया, आप अचानक पाते हैं कि अकेले रहना इतना आसान नहीं है। हां, आपका प्रेमी आपसे थक गया था, लेकिन जब वह चला गया, तो यह पता चला कि उसके बिना टीवी देखना भी दिलचस्प नहीं था, और यहां तक \u200b\u200bकि सुपरमार्केट में अकेले घूमना, किराने का सामान की एक टोकरी खींचना, पूरी तरह से यातना है। जाहिर है, हमें एक नए आदमी की जरूरत है। लेकिन आप पुराने को कैसे भूल जाते हैं?

दुर्भाग्य से, ज्वलंत भावनाएं किसी भी तरह से शाश्वत नहीं हैं - वे समय के साथ जल्दी से प्रकाश और फीकी पड़ सकती हैं। और यह महसूस करना काफी दर्दनाक है कि सभी भावनाएं अतीत में लंबी हैं, और रोजमर्रा के अस्तित्व में प्यार से जुड़े कोई खुशी और रोमांचक क्षण नहीं हैं। लेकिन आधुनिक मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि भावनाओं को वापस किया जा सकता है, अगर आप इस पर थोड़ा काम करते हैं। साथ ही, विशेषज्ञ यह भी मानते हैं कि प्यार पहले की तुलना में बहुत अधिक ज्वलंत अभिव्यक्तियों में पुनर्जन्म लेता है

कभी-कभी परिस्थितियाँ इतनी बढ़ जाती हैं कि एक महिला या एक युवक को एक दिन एहसास होता है कि वह जिस पुरुष या लड़की के साथ रहता है, उसके लिए उसके मन में प्रबल भावनाएँ नहीं हैं। इस स्थिति से निपटना आसान नहीं है। आपको खुद को समझने और समझने की जरूरत है कि कहां जाना है। शायद आपकी भावनाएं गायब नहीं हुई हैं, लेकिन बस कुछ बदलाव हुए हैं। यह शादी के कई सालों बाद या सिर्फ साथ रहने के बाद होता है। मजबूत जुनून अधिक संयमित होने का रास्ता देता है, लेकिन कम मजबूत भावना नहीं। हो सकता है क

तुम परेशान हो, एक आदमी ने तुम्हें छोड़ दिया, और तुम नहीं जानते कि कैसे जीना है, परेशान मत हो, एक रास्ता है! निर्देश चरण 1 सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको सीधे यह तय करना होगा कि सब कुछ खत्म हो गया है, और आप उसके बिना खुशी से और लंबे समय तक जीने के लिए तैयार हैं। यदि ऐसा है, तो अनाथालयों को उपहार में दिए गए सभी खिलौनों को फेंक देना या देना आवश्यक है, कुछ भी जो आपके रिश्ते की याद दिला सकता है। कोई भी फोटो जहां आप एक साथ हैं उसे हटा दिया जाना चाहिए। आपको अपने ज

आप वास्तव में खुश थे, आपको एक साथ अच्छा लगा। लेकिन कुछ बदल गया है, और अब उससे मिलने की कोई ताकत या इच्छा नहीं है। यह अलग होने का समय है, लेकिन कैसे? निर्देश चरण 1 सबसे पहले, आपको बिदाई के बारे में एक दृढ़ निर्णय लेने की आवश्यकता है। निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर ईमानदारी से दें:

तलाक कैसे न दिया जाए यह एक सवाल है जो कई लोगों को चिंतित करता है। कुछ विशेष तकनीकें इस प्रक्रिया में देरी करने और संघर्ष विराम के लिए समय निकालने में मदद करेंगी। खरोंच से झगड़ा हो सकता है, संघर्ष की स्थितियों को नियंत्रित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। तलाक की प्रक्रिया में देरी कैसे करें अगर एक विवाहित जोड़े ने झगड़ा किया, तो तुरंत सवाल उठ सकता है कि तलाक को कैसे रोका जाए। आपसी समझ की अस्थायी कमी अभी तक कानूनी संबंध समाप्त करने का कारण नहीं है। यदि, फिर भी,

प्रत्येक व्यक्ति में बुरी आदतें होती हैं, लेकिन हर कोई उनसे छुटकारा पाने की कोशिश नहीं करता है, और केवल कुछ ही वास्तव में सफल होते हैं। अपनी बुरी आदतों को दूर करने के कई तरीके हैं। उन्हें आज़माएं, और उनमें से एक निश्चित रूप से आपकी मदद करेगा। निर्देश चरण 1 अपने व्यवहार का विश्लेषण करें और तय करें कि आप किन बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहते हैं। इस बारे में सोचें कि ये आदतें आपके रास्ते में कैसे आ रही हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप तनावपूर्ण स्थिति में अपने नाखून काट

जब किसी व्यक्ति को दुःख होता है, तो वह अपने आप में वापस आ सकता है और इस अवस्था से बाहर नहीं निकल सकता है। दुखी अपनों को मत छोड़ो, उनकी मदद करने की कोशिश करो, बल्कि उनके दुख और अवसाद के साथ एक लंबे संघर्ष के लिए तैयार हो जाओ। निर्देश चरण 1 किसी दोस्त को दुख में अकेला न छोड़ें, आप उसके करीबी लोगों से बातचीत कर सकते हैं ताकि कोई हमेशा उसके साथ रहे। अब सभी चीजें और घटनाएं एक व्यक्ति को नुकसान की याद दिलाएंगी। यह शारीरिक कष्ट, भूख न लगना, थकावट, बुखार और मांसपेशियों

दोस्त बनने की क्षमता किसी भी व्यक्ति के सबसे महत्वपूर्ण व्यक्तिगत गुणों में से एक है। यह विशेषता वर्षों में अधिक स्पष्ट हो जाती है, क्योंकि हर कोई बुढ़ापे तक दोस्तों के साथ मधुर संबंध नहीं बना सकता है। दोस्ती बनाए रखना और बनाए रखना कभी आसान नहीं होता। उम्र के साथ, दोस्त कहीं चले जाते हैं, और केवल निकटतम सर्कल ही रहता है। समय के साथ संवाद करने की इच्छा कम और कम क्यों होती है?

अपने आप को चुनौती देकर, आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित होंगे, अपने आप पर भरोसा करना सीखेंगे, अधिक आत्मविश्वासी बनेंगे और जीवन में सफलता प्राप्त करने की संभावनाओं को बढ़ाएंगे। 4 सिद्ध तरीके हैं जो आपको अगले स्तर तक ले जाने की गारंटी देते हैं। निर्देश चरण 1 नये लोगों से मिलें। यह न केवल आपके डर का सामना करने का एक शानदार मौका है, बल्कि नए कनेक्शन हासिल करने का भी एक शानदार मौका है। नए लोगों के साथ लगातार बातचीत करने से आपके सामाजिक कौशल में वृद्धि होगी। आप विभिन

हम में से प्रत्येक समय-समय पर थोड़ा आलसी होना पसंद करता है, क्योंकि फर्श धोने की तुलना में प्रेमिका के साथ फोन पर चैट करना कहीं अधिक दिलचस्प है! कभी-कभी आलस्य करने और किसी काम को कल के लिए टाल देने में कोई हर्ज नहीं है। लेकिन यह बहुत बुरा है अगर आलस्य आपको अवशोषित करना शुरू कर देता है और आप एक अनाड़ी आलसी व्यक्ति में बदल जाते हैं। इसलिए यह जानना जरूरी है कि आलस्य को कैसे हराया जाए। बेशक, आलस्य लोगों को काम में और सामान्य रूप से जीवन में सफलता प्राप्त करने से रोकता है

माता-पिता और बच्चे के बीच उत्पन्न होने वाले संबंध से अधिक कोई निकट संबंध नहीं है। मांस से मांस, खून से खून - और, फिर भी, "पिता और बच्चों" के बीच संबंधों में हजारों दुखद कहानियां हैं, संघर्ष और अलगाव हैं। छवि और समानता में कोई भी पूर्ण नहीं है:

बचपन से ही लोगों को अच्छे संस्कार, व्यवहार की संस्कृति सिखाई जाती है। एक विनम्र बच्चा जानता है कि धन्यवाद कैसे कहना है, नमस्ते कहना, अलविदा कहना और माफी मांगना। उम्र के साथ, "विनम्रता" की अवधारणा में अन्य शिष्टाचार जोड़े जाते हैं - चातुर्य, सावधानी, शिष्टाचार। यदि ऐसे कौशल शिक्षा की प्रक्रिया में नहीं डाले जाते हैं, तो आप उन्हें स्वयं सीख सकते हैं। निर्देश चरण 1 शालीनता और चातुर्य एक सुसंस्कृत व्यक्ति के लक्षण हैं। ऐसे गुण अपने आसपास के लोगों के प्रति

कोई भी माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा अच्छी तरह से पढ़े, और इस प्रक्रिया में शिक्षक की भूमिका को शायद ही कम करके आंका जा सकता है। हालाँकि, शिक्षक भी लोग होते हैं, जिनके अपने चरित्र और संचार के तरीके होते हैं। और पहले दिनों से यह सुनिश्चित करना बेहतर है कि बच्चे और उसके शिक्षक को एक आम भाषा मिल गई है, और उनके बीच एक अच्छा भरोसेमंद रिश्ता विकसित होता है। निर्देश चरण 1 सबसे पहले, माता-पिता को बच्चे को यह साबित करने में सक्षम होना चाहिए कि वह किसी भी स्थिति में

जो व्यक्ति अपने और दूसरों के समय की कद्र करता है, वह देर करने का जोखिम नहीं उठा सकता। आगामी बैठक या कार्यक्रम के महत्व के बावजूद, आपको अपनी क्षमताओं की गणना करने की आवश्यकता है ताकि समय पर उस स्थान पर पहुंच सकें। ऐसा करने के लिए, आपको उन कारकों पर विचार करना चाहिए जो आपकी समय की पाबंदी को प्रभावित करते हैं। ज़रूरी - घड़ी

किसी भी प्यारे माता-पिता की शक्ति में पढ़ने में बच्चों की रुचि विकसित करना। अपने बच्चे को आनंद के साथ पढ़ने के लिए निरंतरता दिखाने और धैर्य रखने के लिए यह पर्याप्त है। और यह, बदले में, सफल स्कूली शिक्षा की कुंजी बन जाएगा। निर्देश चरण 1 पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात जो आप बिना नहीं कर सकते वह एक व्यक्तिगत उदाहरण है। आपको खुद किताबें पढ़ने का शौक होना चाहिए (और न सिर्फ इंटरनेट न्यूज फीड या ब्लॉग), और बच्चों को आपको अक्सर हाथों में किताब लेकर देखना चाहिए। चरण 2

क्या मुझे बच्चे को पालने की ज़रूरत है या उसके एक या दो साल का होने तक इंतज़ार करना चाहिए? आपको शुरू करने की ज़रूरत है, शायद, गर्भावस्था के दौरान भी, केवल यह परवरिश उम्र के अनुरूप होनी चाहिए। हम गर्भाशय के विकास पर नहीं लौटेंगे, लेकिन मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि गर्भ के दौरान आपकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति, साथ ही बच्चे के जन्म की प्रक्रिया ने आपके बच्चे के चरित्र को पहले ही प्रभावित कर दिया है। माँ और पिताजी द्वारा उन्हें दिए गए जीन ने भी उनके चरित्र को प्रभाव

ऐसे सरल सत्य हैं जिन्हें महिलाएं किसी न किसी कारण से हमेशा भूल जाती हैं, हालांकि उन्हें गुणन तालिका के रूप में याद रखना चाहिए। कभी-कभी आप बहुत ज्यादा खा सकते हैं हर महिला के पास ऐसा खाने योग्य "पाप" होता है: कार्बनारा पास्ता, विशाल बर्गर, मेयोनेज़ सलाद, फ्रेंच फ्राइज़ या प्राग चॉकलेट केक - यह कुछ भी हो सकता है। तो क्या यह इस तथ्य के लिए खुद को डांटने लायक है कि आप कभी-कभार कुछ ऐसा खा सकते हैं जिससे आपको बहुत खुशी मिले?

अक्सर, बच्चे की परवरिश करते समय, माता-पिता को समस्या होती है - बच्चे उन्हें हेरफेर करने की कोशिश कर रहे हैं। उनमें से कुछ हेरफेर के लिए उत्तरदायी हैं। बच्चों की सनक का बंधक न बनने के लिए क्या करें? बच्चे की अत्यधिक हिरासत यदि बच्चे पर कोई जिम्मेदारी नहीं है, उदाहरण के लिए, अपने लिए बर्तन धोने के लिए, किसी आदेश को पूरा करने के लिए किसी भी अनुरोध के लिए (खिलौने दूर करने के लिए, बर्तन धोने आदि), तो बच्चा नकारात्मक प्रतिक्रिया करेगा, घबरा जाएगा, और अपने माता-पिता के साथ

बहुत से लोग सोचते हैं कि पूर्णतावाद अच्छा है, क्योंकि यह आदर्श की खोज है। हां, एक पूर्णतावादी सपना देखता है कि सब कुछ सही है, लेकिन आदर्श स्थिति न होने पर इसके लिए कुछ भी नहीं करता है। वह उन स्थितियों से बचता है जिनमें वह असफल हो सकता है, जो उसके प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। पूर्णतावाद अनुत्पादक क्यों है कई बार, पूर्णतावाद उत्पादकता के विपरीत होता है क्योंकि यह उन चीजों को करने से बचता है जो पर्याप्त रूप से काम नहीं करती हैं। फिर भी, यह काफी अच्

अक्सर परिस्थितियां एक महिला को अपने बेटे को बिना पिता के पालने के लिए मजबूर करती हैं। अपने दिन-प्रतिदिन के संचार में महत्वपूर्ण बातों पर विचार करना चाहिए ताकि आपका बेटा बड़ा होकर एक ऐसा व्यक्ति बने जिस पर आपको गर्व होगा। समय का संकट और आधुनिक रूसी समाज का वास्तविक दुर्भाग्य एकल-माता-पिता परिवार हैं। कारण विविध हैं। अक्सर, बहुत गंभीर कारणों से कई परिवार टूट जाते हैं। महिला को अकेला छोड़ दिया जाता है और बिना पिता के अपने बेटे को पालने के लिए मजबूर किया जाता है। अधू

एक छोटे बच्चे के लिए माँ पूरे विश्व का प्रतिनिधित्व करती है। वह चौबीसों घंटे उसके साथ संवाद करने, अपने सभी विचारों और इच्छाओं पर भरोसा करने के लिए तैयार है। हालांकि, बच्चा धीरे-धीरे परिपक्व होता है। और एक वयस्क बेटी के साथ एक आम भाषा खोजना कभी-कभी उस लड़की की तुलना में कहीं अधिक कठिन होता है जो वह एक बार थी। निर्देश चरण 1 सबसे पहले यह स्वीकार करें कि आपकी बेटी वयस्क है। किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह, उसका अपना निजी स्थान है, जिसका उल्लंघन बिना अनुमति के नहीं किया

माँ और पिताजी अपने बच्चे पर गर्व करना चाहते हैं - यह स्वाभाविक और समझ में आता है। लेकिन कभी-कभी वे केवल इस तथ्य पर विचार करते हैं कि उनका बच्चा गर्व के योग्य कारण के रूप में कुछ अच्छा कर रहा है: उसने पहले चलना शुरू किया, 4 साल की उम्र में धाराप्रवाह पढ़ा, स्कूल ओलंपियाड में पदक जीता, या खेल प्रतियोगिता जीती। और अगर ऐसा नहीं होता है, और अन्य बच्चों की सफलता के साथ तुलना करना यह बिल्कुल भी नहीं दर्शाता है कि आपका बच्चा सबसे अच्छा है?

अपने बच्चे को कैसे समझें? क्या होगा यदि आप उसकी कुछ विशेषताओं को स्वीकार नहीं कर सकते हैं? इससे कैसे निपटें? आपको अपने बच्चे को स्वीकार करने की आवश्यकता क्यों है। देर-सबेर हर माता-पिता के मन में यह सवाल होता है कि उनका बच्चा किसी न किसी तरह से व्यवहार क्यों करता है। कभी-कभी एक बच्चा (विशेषकर किशोरावस्था में) ठीक वैसा ही व्यवहार करता है जैसा हम सबसे ज्यादा पसंद नहीं करते हैं, और इन मामलों में आपसी समझ हासिल करना बहुत मुश्किल हो सकता है। इन सवालों के जवाब के लिए, हम

यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो मजाक में कहा गया है: "आप अपनी प्रशंसा नहीं कर सकते - आप पूरे दिन थूक की तरह घूमते हैं," हर कारण है। बहुत सफल दिन नहीं हैं, यह ग्रे है और बाहर बारिश है, काम ठीक नहीं चल रहा है, मेरा कोई करीबी बीमार है, मूड खराब है। यदि बाहर से आनंद का कोई कारण नहीं है, तो क्यों न उन्हें स्वयं उत्पन्न करें, तो आपको बड़े प्रयास नहीं करने पड़ेंगे, क्योंकि स्वयं की प्रशंसा करना स्वयं को आनंद देने के समान है। निर्देश चरण 1 याद रखें कि बचपन

लोगों से फ्लर्ट करना किसी भी टीम में मौजूद हो सकता है। कोई इसे काम पर करता है, कोई लोगों की संगति में। आमतौर पर छेड़खानी किसी बड़ी चीज की प्रस्तावना नहीं होती है, यह सिर्फ अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने, दूसरों के साथ खेलने का एक तरीका है। निर्देश चरण 1 एक व्यक्ति के लिए, छेड़खानी वांछित महसूस करने का एक अवसर है। हल्की-फुल्की तारीफ, जोशीली निगाहें आपको जीवन के प्रति अपने उत्साह को फिर से महसूस करने देती हैं। यह नई भावनाओं में डुबकी लगाने, दूसरों की जिज्ञासा जगाने और

एक महिला की कामुकता केवल उचित रूप से तैयार होने और सही मेकअप पहनने के बारे में नहीं है। एक महिला की असली कामुकता उसके अंदर खुद को पेश करने के तरीके, साज़िश और आकर्षण में निहित है। वास्तव में सेक्सी महिला अंदर से सेक्सी होती है। 1. अपने और दूसरों के लिए प्यार। एक सेक्सी महिला जानती है कि वह सेक्सी है। यह उसकी आंतरिक स्थिति और मनोदशा है, और वह इसका आनंद लेती है। यह प्रलोभन और कोमलता दिखाने की एक क्षणिक इच्छा है। और न केवल पुरुषों के संबंध में, बल्कि पूरी दुनिया के संबंध

सरल सत्य की एक सूची है जिसे हर महिला को याद रखना चाहिए, लेकिन किसी कारण से वे हमेशा उनके बारे में भूल जाते हैं। समझ और प्यार के लिए मत पूछो अवसाद का पहला रास्ता यह है कि हर कोई और हर कोई आपसे प्यार करे और आपको स्वीकार करे, चाहे कुछ भी हो जाए। शाश्वत मान्यता प्राप्त करने के बजाय, अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपसे प्यार करते हैं और आपकी सराहना करते हैं, भले ही वे आपकी खामियों को जानते हों। अपने को क्षमा कीजिये जल्दी या बाद में, हम सभी विचारों से तड़पते ह

आप वास्तव में उस लड़के को पसंद करते थे, शायद आप भी उसके लिए अधिक गंभीर भावनाएँ रखते हैं। और वह आपकी तरफ देखता भी नहीं है। आप सोच सकते हैं कि उसके पास अलग-अलग स्वाद हैं, लेकिन यह आपकी उपस्थिति, व्यवहार या अन्य सूक्ष्म लक्षणों के कारण हो सकता है। हम आपको मुख्य कारकों से परिचित कराने के लिए आमंत्रित करते हैं जो एक आदमी को आकर्षित करने में मदद करेंगे। निर्देश चरण 1 आप अच्छे लग रहे हो। पुरुष अपनी आँखों से प्यार करते हैं, आप इसे छिपा नहीं सकते। लेकिन किलोग्राम सौंदर्

अच्छा, साफ सुथरा और स्टाइलिश दिखने वाला युवक, लेकिन केवल एक विषमता के साथ: खराब मुंडा। फिर भी, लड़कियां उसकी ओर मुड़ती हैं, स्पष्ट रूप से वह अधिक ध्यान आकर्षित करता है। लाइट अनशेव्ड वास्तव में बहुत सेक्सी लगती है, लेकिन हर कोई इस घटना के सही कारणों के बारे में नहीं सोचता। निर्देश चरण 1 कुछ लड़कियों के लिए क्लीन शेव्ड चेहरे की तुलना में हल्का ठूंठ बेहतर दिखने का मुख्य कारण थोड़ा मुंडा पुरुषों की बढ़ी हुई सेक्स अपील है। शोधकर्ताओं के कई समूहों द्वारा किए गए प्रयो

कई महिलाएं सोचती हैं कि एक पुरुष से अधिक मजबूत कैसे बनें। खासकर वे जो अपने आप में परिवार के मुखिया के झुकाव को देखते हैं और बच्चों के लिए, और घर के लिए और अपने करियर के लिए जिम्मेदार होने के लिए सहमत होते हैं। और लगभग हर महिला के पास इसके लिए अवसर हैं, आपको बस यह सीखने की जरूरत है कि उनका उपयोग कैसे किया जाए। निर्देश चरण 1 अपने आप से पूछें कि आपको एक आदमी से ज्यादा मजबूत बनने की जरूरत क्यों है। क्या आप एक सफल करियर बनाना चाहते हैं, अपने परिवार की भलाई में सुधार

एक पुरुष और एक महिला के रिश्ते में, हमेशा सब कुछ सुचारू रूप से नहीं चलता है। और अगर पहले हमारी आंखों के सामने गुलाबी चश्मा है, और सब कुछ इंद्रधनुषी रोशनी में दिखाई देता है, तो कई महीनों की बैठकों के बाद, बहुत सुखद भावनाएं प्रकाश में नहीं आने लगती हैं। कभी-कभी साथी के दूर के अतीत में हुई घटनाओं से ईर्ष्या होती है। अक्सर, ये भावनाएँ निराधार होती हैं, लेकिन आत्म-संदेह से उत्पन्न होती हैं। लेकिन ऐसा होता है कि अतीत की ईर्ष्या कहीं से नहीं उठती। अतीत से ईर्ष्या करना कैसे बंद करें?

एक वास्तविक महिला, एक वास्तविक पुरुष की तरह, एक काल्पनिक चरित्र मानी जाती है, जो विभिन्न अपेक्षाओं से इकट्ठी होती है। लेकिन आप दूसरों को प्रभावित करने और अपने आप को एक उत्कृष्ट तरीके से खुश करने के लिए इस आदर्श पर खरा उतरने का प्रयास कर सकते हैं। निर्देश चरण 1 दिखने में पूर्णता। यदि आप सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना जानते हैं तो जन्म से ही अलौकिक सुंदरता में अंतर होना आवश्यक नहीं है। लेकिन हर चीज में आपको उपाय का पालन करने की जरूरत है ताकि मेकअप प्राकृतिक दिखे

"शब्द चांदी है, मौन सोना है!" - ऐसा लोकप्रिय ज्ञान कहता है। लेकिन फिर भी, ऐसी स्थितियां हैं जब यह उपेक्षा के लायक है। उदाहरण के लिए, एक आदमी एक लड़की से मिला जिसे वह बहुत पसंद करता था। और किसी कारण से वह अचानक इतना शर्मिंदा हो गया कि सभी तैयार वाक्यांश मेरे सिर से उड़ गए। सन्नाटा फैल जाता है और अजीब हो जाता है। यह संभावना नहीं है कि ऐसा सज्जन लड़की की नजर में फायदेमंद लगेगा। तो आप अजीब चुप्पी से कैसे बचते हैं?

महिलाओं को फंतासी करने का बहुत शौक होता है और इन सपनों में उनकी कुछ ख्वाहिशें होती हैं, जिन्हें पूरा करने का वो सपना देखती हैं। बेशक, हर कोई अपना कुछ चाहता है, लेकिन कुछ ऐसा है जो सभी निष्पक्ष सेक्स को एकजुट करता है: वे देखभाल, ध्यान और प्यार चाहते हैं। एक महिला की विभिन्न क्षेत्रों में गुप्त इच्छाएं होती हैं। वह एक आदमी के साथ संबंधों में भी रुचि रखती है, और रोजमर्रा की जिंदगी की ख़ासियत और अलमारी, यात्रा, उपहार में कुछ चीजों की उपस्थिति, और वह भी कोशिश करना चाहती है

यौन जीवन हमेशा लंबी अवधि के संबंधों के आधार पर ही अस्तित्व में नहीं होता है। आधुनिक नैतिकता की स्वतंत्रता अपनी छाप छोड़ती है, और इसलिए लोग तेजी से शारीरिक सुखों को मूर्त रूप देने का एक आसान तरीका ढूंढ रहे हैं। अंतरंगता की पेशकश परंपरागत रूप से एक लड़के की ओर से आती है, हालांकि, आज लड़कियां बिना किसी दायित्व के यौन संबंध बनाने के खिलाफ नहीं हैं। कई साल पहले एक रात तक सेक्स करना शर्मनाक माना जाता था। पुरुषों की तरफ से नहीं तो महिलाओं की तरफ से। आधुनिक समाज ने आखिरकार मह