विश्वासघात से बचना बहुत कठिन है। विश्वासघात कठिन है और क्षमा करने में लंबा समय लगता है, और स्वीकृति की प्रक्रिया कभी-कभी समझ और क्षमा की प्रक्रिया से भी अधिक लंबी होती है। तथ्य यह है कि हमारे प्रति विश्वासघात अक्सर करीबी या महत्वपूर्ण लोगों द्वारा किया जाता है, विश्वास को कम किया जाता है, सबसे अच्छी भावनाओं का मजाक उड़ाया जाता है, दुनिया अब सुरक्षित नहीं लगती है, और इस सब से बाहर निकलना बहुत मुश्किल है।
विश्वासघात से कैसे बचे और आसपास की वास्तविकता में विश्वास बहाल करना कितना संभव है, हम इस लेख में बात करेंगे।
गोद लेने की प्रक्रिया
कुछ समय पहले तक लोग यह महसूस नहीं करना चाहते थे कि उनके साथ विश्वासघात किया गया है। हम कारणों की तलाश कर रहे हैं, हम स्पष्टीकरण की तलाश में हैं। यह इसके साथ है कि "रिश्ते को स्पष्ट करने" के कई प्रयास जुड़े हुए हैं - यह एक व्यक्ति को लगता है कि जैसे ही उसे कुछ तर्कसंगत स्पष्टीकरण प्राप्त होता है कि उसे धोखा क्यों दिया गया, उसके आसपास सब कुछ ठीक हो जाएगा। और, वास्तव में, कोई स्पष्टीकरण नहीं है। और वे बल्कि हास्यास्पद लगेंगे: "मैंने तुम्हें धोखा दिया, क्योंकि …" और बिंदु दर बिंदु।
विश्वासघात सिर्फ विश्वासघात है
कुछ लोगों को खुद को दोष देना आसान लगता है, कोई गुस्से में "बाहर" जाता है और बदला लेने की योजना बनाता है, किसी के लिए हर किसी के भाग्य के बारे में शिकायत करना आसान होता है जो उन्हें सुनने के लिए तैयार होता है, कोई काम पर जाने की कोशिश करता है या कुछ और बदलें: नए रिश्ते, भोजन, नींद, चरम। नकारात्मक भावनाओं से निपटने का प्रत्येक व्यक्ति का अपना तरीका होता है, यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि यह वास्तव में मुकाबला करने का एक तरीका है, एक अस्थायी उपाय है, और किसी भी तरह से समस्या का समाधान नहीं है।
क्षमा प्रक्रिया
बहुत से लोग क्षमा शब्द को गलत समझते हैं। यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, यदि आपने किसी व्यक्ति को क्षमा कर दिया है, तो उसके साथ किसी प्रकार का संबंध जारी रखने के लिए, उस पर पहले की तरह भरोसा करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, और यह दिखावा करना कि आपके बीच कभी कुछ बुरा नहीं हुआ है। क्षमा करना अपराधी के लिए नहीं है, क्षमा करना आपके लिए है।
छिपी हुई असंसाधित शिकायतें, जैसा कि आप जानते हैं, सभी स्तरों पर एक व्यक्ति को नष्ट कर देते हैं: मनोदैहिक रोग, न्यूरोसिस शुरू होते हैं, पारस्परिक संचार को नुकसान होता है, दूसरे शब्दों में, आप दोस्तों, परिचितों और रिश्तेदारों से दूर हो जाते हैं। कोई देशद्रोही इसके लायक नहीं है।
क्षमा करने और समस्या को जाने देने के लिए, आपको पहले यह स्वीकार करना होगा कि यह मौजूद है (स्वीकृति की प्रक्रिया), कि आप इस समस्या के अस्तित्व के लिए दोषी नहीं हैं, बाहर से समर्थन प्राप्त करें और बिना औचित्य के प्रयास करें किसी भी चीज़ के लिए आपका अपराधी, अपने आप से कहो कि हाँ, यह था, यह था और बीत गया। अनुभव दर्दनाक था, लेकिन कुछ मायनों में उपयोगी था। वास्तव में यह सोचना एक अच्छा विचार होगा कि वास्तव में यह अनुभव यहाँ क्या कर रहा था। आप मजबूत हो गए हैं, आप समझदार हो गए हैं, आप इस स्थिति को अपने जीवन को प्रभावित नहीं होने देना चाहते हैं। आपने इस स्थिति को और इसके साथ ही इसे बनाने वाले व्यक्ति को जाने दिया।
