एक मजबूत चरित्र आपको एक कठिन परिस्थिति में नहीं टूटने में मदद करेगा, आपको अपने प्रतिद्वंद्वी को फटकारने और किसी भी कठिनाई को दूर करने की अनुमति देगा। हालांकि, हर किसी के पास जन्म से ही दृढ़ इच्छाशक्ति नहीं होती है। आधुनिक दुनिया में आवश्यक लड़ने वाले गुणों को कैसे विकसित किया जाए?
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, तय करें कि आप किस चरित्र लक्षण को विकसित करना चाहते हैं। इच्छाशक्ति, दृढ़ संकल्प, अपने लिए खड़े होने की क्षमता, लौह संयम? इनमें से कोई भी गुण जीवन में काम आएगा, लेकिन यह बुनियादी आत्म-नियंत्रण कौशल से शुरू होने लायक है।
चरण दो
तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए, आप ऑटो-ट्रेनिंग, मास्टर मेडिटेशन, या विश्राम के उद्देश्य से कई मनोवैज्ञानिक प्रथाओं में से एक में संलग्न हो सकते हैं। कुंजी तत्काल परिणाम की अपेक्षा किए बिना नियमित रूप से व्यायाम करना है।
चरण 3
खेल में जाने के लिए उत्सुकता। रिकॉर्ड बनाना जरूरी नहीं है, लेकिन जिस लक्ष्य के लिए आप प्रयास कर रहे हैं, उसकी रूपरेखा तैयार करना जरूरी है। उदाहरण के लिए, लगातार 50 पुश-अप्स करें। नियमित व्यायाम आपको अधिक अनुशासित बनाएगा, व्यायाम न केवल शरीर को बल्कि आत्मा को भी मजबूत करेगा।
चरण 4
यदि खेल आपकी पसंद का नहीं है, तो एक बौद्धिक गतिविधि चुनें। कहो, मास्टर शतरंज, शेक्सपियर के कार्यों का अच्छी तरह से अध्ययन करें, पियानो बजाना शुरू करें। नई ऊंचाइयों तक पहुंचने के लिए लगातार काबू पाने का कौशल प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। इससे आपको आत्मविश्वास मिलेगा।
चरण 5
मजबूत महसूस करने के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें, जिसे मदद की जरूरत हो, कमजोरों की रक्षा करें। किसी एक चैरिटी के लिए स्वयंसेवक बनें, वहां आपका मार्गदर्शन किया जाएगा। किसी को धन हस्तांतरित करना आवश्यक नहीं है, कभी-कभी आपको विकलांग व्यक्ति को टहलने या मंदिर के निर्माण में भाग लेने में मदद करने की आवश्यकता होती है।
चरण 6
अपनी कमजोरियों को दूर करने का प्रयास करें। ऊंचाई से डर? पैराशूट के साथ डक करना सुनिश्चित करें। क्या आप खून की दृष्टि से डरते हैं? दाता बनें, स्वयं पर विजय प्राप्त करें। हर छोटी-छोटी जीत आपको मजबूत बनाएगी, और जल्द ही आपको एहसास होगा कि अब आप किसी चीज से नहीं डरते।
चरण 7
याद रखें कि मजबूत चरित्र परीक्षणों के माध्यम से गढ़ा जाता है। आप अपनी इच्छाशक्ति को हर दिन ठंडे स्नान में खड़े होकर प्रशिक्षित कर सकते हैं, लेकिन फिर भी सबसे अच्छा शिक्षक जीवन ही है। मुश्किलों के आगे न झुकें, उनसे आमने-सामने मिलें, और आपका चरित्र स्टील की तरह सख्त हो जाएगा।
